Pokud se dítě narodí a vyroste v domě, kde kouří, nadměrně jí a nevykonává cvičení, je více než pravděpodobné, že jeho návyky půjdou stejným směrem.
Místo toho Pokud rodina podporuje zdravý životní styl, dítě si jistě osvojí stejné návyky.
Dospělí vědí, jak špatné životní návyky ovlivňují naše zdraví, ale malé děti to nevědí. Proto jsou rodiče odpovědní za to, že si vyberou a vyberou pro ně to nejlepší.
Henry McGill, vědec z San Antonio Biomedical Research Foundation Foundation, říká, že 90% koronárních útoků by bylo zabráněno, pokud by byla dodržována zdravá strava a cvičení bylo praktikováno od dětství.
A nemluvě o případech obezity, kterým by bylo zabráněno, a mnoha dalším nemocem způsobeným špatnými návyky života.
Pokud rodiče stráví víkend doma doma, hraní videoher a konzumaci nezdravého jídla, budeme následovat špatný příklad.
Pokud je naopak naučíme výhodám cvičení, cvičení sportu, objevování chuti zdravých potravin a zapomínání na tabák, budeme dobrým příkladem napodobování.
Pomůžeme našim dětem získat stejné návyky a stát se zdravějšími dětmi a dospělými.
Vždy jsme na čase změnit naše návyky, abychom získali zdraví, což je určitě to, co chceme pro naše děti, že?
