Je tu ještě hodně léta a mnoho horkých dnů. Odborníci poukazují na to, že přesně vysoké teploty mohou ovlivnit kojení, což matce i dítěti ztěžuje příjemný a uvolněný okamžik.
Pokud tedy kojení právě začalo nebo je první léto, kdy kojíte, podívejte se na tyto tipy, které nabízíme, a že Pomohou vám i nadále užívat si kojení, navzdory horku.
Nyní, více než kdy jindy, kojení na vyžádání
Koncept „kojení na vyžádání“ by měl převažovat, kdykoli se rozhodneme kojit naše děti, ale v létě se stává pokud možno podstatnějším. A protože jejich metabolismus je rychlejší než u dospělých, děti jsou vystaveny většímu riziku dehydratace při vysokých teplotách, proto je nezbytné, abyste často doplňovali minerální soli ztracené potem.
Eliminujte přísné plány a kontrolované záběry a nabízet hrudník volně a na vyžádání, zabrání tomu, aby naše malé dítě trpělo dehydratací v důsledku tepla.
Interpretujte žízeň
Ale kromě nabídnutí prsu na požádání našemu dítěti také Je důležité vědět, jak interpretovat signály, které mohou naznačovat, že máte žízeň: přikývne, položí ruku na jeho ústa, vystrčí mu jazyk ... Pokud k nim dojde, musíme mu dát nový výstřel, který zabrání plačícímu dítěti.
V létě, když je horko, je normální, že mají více žízně a potřebují více vody, takže děti mají tendenci zvyšovat frekvenci výstřelů přidávání k obvyklým, jiné s kratší dobou trvání a distribuované po celý den.
Kromě toho je vhodné si uvědomit, že pokud bude naše dítě mladší než šest měsíců a kojí na vyžádání, nebude nutné nabízet vodu z láhve, protože mateřské mléko se skládá z 88 procent vody, takže současně Krmiva také hydratují.
Hydratované dítě ... taky máma!
Stejným způsobem, jak se dítě může dehydratovat, matky mohou také trpět touto epizodou, pokud nedoplňují tekutiny často. Proto je během kojení zvláště důležité, aby matka měla vyváženou stravu a správnou hydrataci, zejména v nejteplejším období.
Je běžné, že ženy během kojení zažívají více žízně než obvykle. Je to způsobeno množstvím vody, která se ztratí výrobou mateřského mléka. Není divu, že 88 procent mateřského mléka je voda.
Kojící matka by měla Pijte přibližně dva a půl litru a tři litry vody denně, něco, co bude určitě velmi jednoduché (zejména v horkém počasí), protože tělo si to vyžádá skrze pocit žízně.
Vyberte si správné místo kojení
Kdekoli se může zdát dobré kojit našeho syna, když to požaduje, ale je důležité okamžitě uspokojit i jeho potřebu Musíme zkontrolovat, zda je místo nejvhodnější.
Pokud vás střela zachytí mimo domov, hledejte místo chráněné před sluncem a co nejchladnější. Nezapomeňte také zakrýt hlavu dítěte víčkem a dát krém na opalování.
A pokud jste doma, budete jistě znát pokoje svého domova, které jsou chladnější a pohodlnější pro příjem bez nadměrného tepla. Samozřejmě, pokud máte klimatizaci, nezapomeňte, že je důležité nevystavovat dítě přímo proudu vzduchu.
Pamatujte, že je velmi důležité, abyste se vy i vaše dítě cítili příjemně a uvolněně, aby kojení teklo bez komplikací. Prostředí a teplota jsou proto klíčem k dosažení tohoto pocitu pohody.Většina z těchto doporučení Jsou také použitelné, pokud dáte láhev vašemu dítěti, protože teplo a vysoké teploty ovlivňují děti stejně.
Před nějakým časem nám Armando řekl o důležitosti dávat láhev na vyžádání a nyní v létě můžeme nabídnout více výstřelů, snížit jejich počet, uhasit žízeň a udržet správnou hydrataci. Nezapomeňte navíc, že kojenci mladší než šest měsíců nepotřebují další vodu, kojenou ani krmenou z láhve. Stejně tak je důležité je udržovat v chladu a najít nejvhodnější místo pro čas odběru.
Fotografie | iStock, Pixabay
Via | Medela
