S těhotenstvím je mnoho žen, které musí zcela vyloučit příjem kávy a pro některé z nich je to velké úsilí. Není moudré obejít se bez kofeinu náhle, protože může dojít k řadě příznaků způsobených tímto náhlým přerušením, jako je bolest hlavy, únava atd.
Podle odborníků je nejlepší použít místo eliminaci moderování. Je třeba mít na paměti, že ne všechny kávy mají stejné množství kofeinu. Příkladem by byla nejvíce konzumovaná odrůda kávy, robustní káva, která má mezi 2 a 3,5% kofeinu, pouze změnou odrůdy můžeme snížit obsah kofeinu o polovinu. Další alternativou by bylo použití bezkofeinových káv, které obsahují minimální část kofeinu v závislosti na typu, mezi 0,1 a 0,3%.
Otázkou však je, je to nutné vyměňte kávu během těhotenství• zcela ne av závislosti na případu odborníci naznačují, že minimální příspěvek, který nepřesahuje 300 miligramů kofeinu, nemá žádný protichůdný účinek na dítě ani matku, navíc naznačuje, že má pozitivní a zdravý účinek způsobuje pohodu, odstraňuje únavu a podporuje mimo jiné intelektuální funkce. Existují pouze kontraindikace, když budoucí matka má nějaké nepohodlí, jako jsou poruchy trávicího typu (pálení žáhy, těžkost žaludku atd.), A proto bude nutné vyloučit příjem kávy nebo jiných nápojů obsahujících kofein.
Tyto příznaky se obvykle vyskytují během prvních tří měsíců těhotenství způsobených hormonální změnou a během posledních tří měsíců tlakem vyvíjeným plodem na žaludek. Kofein způsobuje, že žaludek produkuje větší množství kyseliny chlorovodíkové a pepsinu (látka, která se podílí na trávení bílkovin), což vysvětluje, proč jsou kofeinované nápoje odrazeny, když trpí zažívací potíže.
Ačkoli v závislosti na osobě je obtížné nahradit chuť kávy, můžete se rozhodnout pro nějaký druh infúze, jako je máta peprná nebo heřmánek a nejlépe po jídle, protože pomáhají trávení.
