Během prvních měsíců života dítěte jsou nejdůležitějšími okamžiky krmení a spánek.
Spánek je rozdělen do dvou dokonale definovaných fází, a to i po 30 týdnech těhotenství, tyto dvě fáze, aktivní spánek (REM) a klidný spánek (nikoli REM) již lze jasně určit.
Když dítě začne spát, první fáze, která začíná, je fáze aktivního spánku, v tom můžeme vidět, jak dítě nepravidelně dýchá, pohybuje očima, dělá malé pohyby s malými pažemi nebo s malými nohama nebo dokonce grimasy s ústy . Toto je začátek normálního snu a nemělo by být přerušeno, ve skutečnosti by přerušení znamenalo rozbití normálního snu. To, že dítě dělá všechno, co jsme řekli dříve, by nemělo alarmovat žádného rodiče, je to normální. Po zahájení aktivní fáze spánku a přibližně po hodině dítě přechází do hlubšího spánku nazývaného klidný spánek (nikoli REM). Je to velmi uvolněný sen, bez pohybů a zasténání, s jemným, doprovázeným a hlubokým dechem. Tato nová fáze spánku trvá přibližně 40 minut.
Tyto dva typy snů se střídají po celou dobu, kdy dítě spí. Je důležité znát všechny aspekty, které obklopují dětský život, vědět, proč věci velmi pomáhají vyhýbat se nesprávným jednáním a porozumět vzorci a fungování dětského snu.
