Každý den si musíme pamatovat na věci, které chceme dělat v budoucnu: buď si kupte mléko, když se vrátíme z práce, vraťte knihu do knihovny příští týden, nebo si vezměte pilulku každý den v 8 hodin ráno. Psychologové nazývají tento typ paměti „budoucí paměť“. Tento typ paměti není spolehlivý a odpovídá za 50–80% našich každodenních problémů s pamětí. Pro kompenzaci jsme mnohokrát nastavovali připomenutí na základě seznamů nebo alarmů.
Malé děti mohou být velmi zapomnětlivé a bez ohledu na to, jak dlouho trváme na tom, aby pochopili, že na věci zapomenou, téměř nikdy se sami nesnaží kompenzovat slabost své paměti. Možná je budete muset připomenout, aby si postel udělali například před odjezdem z domova nebo dokončili domácí úkoly z matematiky před odjezdem do třídy.
Děti si nevyvíjejí schopnost kompenzovat chyby paměti, dokud nezestárnou, a dokud nedokončí základní školu, nezačnou zavádět vizuální vodítka jako připomínky strategicky, pokud vědí, že na něco pravděpodobně zapomenou.
V nedávné studii, kterou jsme provedli u dětí ve věku 7 a 13 let, jsme je požádali, aby si zahráli videohru, ve které si museli pamatovat jednu nebo tři akce, které budou muset v budoucnu udělat. Pak jsme jim dali možnost vložit připomenutí, pokud chtěli.
Když jsme se dětí zeptali, jak si myslí, že jim bude hra dána, děti všech věkových skupin uznaly, že výsledek bude horší, čím více budoucích akcí si budou muset pamatovat. Není divu, že od předchozí studie již ukázalo, že i děti ve věku tří let vědí, že na delší seznamy je těžší zapamatovat než na kratší seznamy.
Překvapivé však bylo, že pouze starší děti (od devíti let) dostaly více připomenutí, kdyby věděly, že by jim jejich paměť selhala.
Jedním ze závěrů je, že pokud požádáte malé dítě, aby udělalo několik věcí, bude mít potíže s rozlišováním toho, co potřebuje, aby připomněl, a jaké věci si nebude pamatovat.
Stejně jako dospělí mohou i děti dávat upomínky, aby nezapomněly, co mají dělat.Výsledky jsou podobné těm z jiné studie, která to ukazuje Děti nezačnou kompenzovat své předvídatelné chyby v paměti, dokud jim není devět nebo deset let. Ačkoli šest nebo sedmileté děti dokáží rozlišit mezi lehkými a těžko zapamatovatelnými věcmi v testu paměti, není to teprve tehdy, když jim bude devět nebo deset let, když začnou věnovat více úsilí obtížným věcem než lehkým památkám.
Zdá se, že existuje důležité propojení mezi tím, co malé děti vědí o svých kognitivních omezeních, a tím, co s tím dělají, aby zmírnil dopad těchto omezení.
Všechny tyto výsledky naznačují, že Pokud svým dětem jednoduše řeknete, že jim jejich paměť selže (upozorní je například na to, že mohou zapomenout přinést domů dopis ze školy) je nepravděpodobné, že si to budou lépe pamatovat. Dokonce i mladší děti si budou pravděpodobně vědomy, že jim jejich paměť selže.
Takže namísto naléhání mladších dětí, aby „nezapomněli na věci“ a nespoléhali na sílu jejich rozvíjející se paměti, zkuste v tomto ohledu „odnést“ co nejvíce práce.
Jeden způsob, jak to udělat, je vytvoření několika externích připomenutí, která aktivují vaši paměť, když ji potřebujete. Pokud například zadáte rozvržení domácích úkolů na dveře své ložnice, sníží se to břemeno, že si to budete muset pamatovat sami.
Jakmile dítě připraví batoh na třídu sám, pokud umístíme důležité předměty na klíčová místa (jako jsou učebnice u vstupních dveří), může aktivovat svůj záměr vložit je do batohu.
V poslední době se psychologové zaměřili na různé způsoby, jak mohou děti a dospělí využívat vnější prostředí podobným způsobem, aby „uvolnili“ kognitivní práci a pomohli jim posílit jejich výkon. Příkladem je vytváření seznamů, vytváření plánů a uvádění objektů do paměti.
Malé děti, které často zapomínají na mnoho věcí, by z nich mohly těžit nejvíce strategie Pokud jim pomůžeme naučit se je používat.
Autoři: Adam Bulley, Doktorand psychologie, University of Queensland, Jonathan Redshaw, Postdoktorandský výzkumník, University of Queensland a Sam Gilbert, výzkumný pracovník Ústavu kognitivní neurovědy, UCL.
Tento článek byl původně publikován v The Conversation. Původní článek si můžete přečíst zde.
Přeložil Silvestre Urbón.
