Nevolnost je pravděpodobně nejznámější nepohodlí těhotenství, ale existují i další nepříjemnější příznaky, o kterých se obvykle nemluví a některé málo známé nepohodlí těhotenství, které dnes komentujeme.
Trpěli jste ve třetím trimestru úniky moči? Nebo jste možná někdy cítili bolest prsu? Jsou vaše dásně v nejlepší formě? Krvácí váš nos často? Nebojte se, jsou to běžné příznaky a my vám vysvětlíme, co jsou způsobené a jak jim co nejvíce předcházet. I když je pravděpodobné, že se nemůžeme zbavit ...
Bolest prsou v těhotenství
Bolest na hrudi je v těhotenství velmi častáMůže to být jeden z vašich prvních příznaků nebo se může objevit později, když se prsa připraví na kojení. Nejde o silné bolesti, ale o nepohodlí podobné těm, které utrpělo mnoho žen v menstruačním cyklu. Může také dojít k otoku nebo svědění.
Tkáň prsu se během těhotenství zvyšuje, takže si všimneme zvětšení prsou, ale nemusí to nutně souviset s bolestí. Je však běžnější zvýšená citlivost prsou během těhotenství. Za tyto změny je zodpovědný nárůst množství estrogenu a progesteronu v těle. Od třetího měsíce těhotenství se bolest nebo citlivost snižuje a dokonce zmizí, i když se velikost prsou stále zvyšuje.
Ztráty mleziva
To je další málo známé „nepříjemnosti“, ke kterým dochází, když se blíží čas doručení. Může to být trapné chvíle, ale alespoň to nezpůsobuje vážné nepohodlí ani bolest. Na konci těhotenství prsa pravděpodobně vylučují kolostrum, lepkavou a vodnatou látku, první mléko z prsou. S narozením výroba mleziva se zvyšuje a je prvním jídlem novorozence, předchůdky mateřského mléka, které poskytuje vše, co potřebujete právě teď.
Již po porodu dochází ke změnám prsu a bolest a otok se mohou s nárůstem mléka vrátit.
Krvácející dásně
Účinek hormonů způsobuje krvácení dásní, ale musíme být pozorní na tento příznak, protože by to mohlo znamenat velký problém. Je běžné, že dásně krvácí po kartáčování nebo po flossingu.
Také dásně jsou častější než červená, objemná a bolavá, ale pokud se tyto příznaky vyskytnou nadměrně, můžeme čelit gingivitidě, která musí být kontrolována, aby se předešlo rizikům a která má za následek paradentózu, vážnou formu onemocnění dásní.
Ztráta moči v těhotenství
Inkontinence moči je běžná ve třetím trimestru těhotenství, i když se obvykle jedná o malé úniky, když se žena směje, kašle, kýchá, vynakládá určité úsilí ... Tato skutečnost vyplývá z tlaku, který vyvíjí vyvíjející se děloha na močový měchýř. Chcete-li zabránit této mírné inkontinenci, nezapomeňte, že můžete provádět cvičení kegelů, abyste posílili pánevní dno.
Pokud jsou ztráty malé, nejsou důležité a lze je překonat pomocí malých kompresí. Když se musíme bát, je to v případě, že ztráty nejsou moči, ale plodové vody: pak musíte jít k lékaři, aby zhodnotil situaci, protože plodová voda je ta, která zabalí a ochrání dítě.
Ztráty moči se mohou prodloužit po porodu kvůli oslabení pánevního dna, takže při této příležitosti budou vaše sudová cvičení také vašimi spojenci, které mohou být provedeny během těhotenství a také po porodu.
Nosebleeds
Za to jsou také hormony často nosebleed a přetížení Pravděpodobně vysoká hladina estrogenu, který cirkuluje v těle a zvyšuje průtok krve do sliznic nosu, což způsobuje jejich otoky a změkčení. Snažte se být opatrní, když to znějí, děláte to šetrně, a zamezte tomu, aby nosní průchody příliš vyschly.
Snažte se nosit papírové kapesníky vždy nahoře a pro ovládání nosu je vhodné stát nebo sedět, naklánět se vpřed, tlačit nosní dírky proti septa palcem a ukazováčkem a udržovat tlak několik minut.
Možná jste něco z toho utrpěl málo známé nepohodlí těhotenství (nebo jste v této fázi). Naštěstí se jedná o mírné nepohodlí, které zmizí po porodu nebo po nějaké době v některých případech, s pomocí několika jednoduchých cvičení, jak jsme vysvětlili.
Fotografie | iStockPhoto
U kojenců a dalších | Šest trapných nepohodlí během těhotenství, nejméně známé nepohodlí těhotenství
