Hodně toho bylo napsáno nevolnost, kterou těhotné ženy trpí. Když jsem tam ještě nebyl a kamarád, který byl ve stavu, se mnou o tom hovořil, uznávám, že jsem si myslel, že by bylo snadné kontrolovat, jednoduše vyhýbat se těm jídlům, které to produkovaly, a záležitost vyřešena. Nyní, když jsem to právě prošel, si uvědomuji, že se mohou stát velmi těžkým obdobím těhotenství, i když Nakonec jsem mohl určit nějaké triky, které mi pomohly trochu je ovládat.
Příčiny nevolnosti
Jeho nejtypičtější vysvětlení ukazuje na hormonální problém (jak pro humánní choriový gonadotropin (GCH), tak pro estrogeny), ačkoli jeho psychologické příčiny byly také diskutovány, nicméně Stále není jistota, jaké jsou definitivní příčiny ani proč jsou některé ženy zasaženy a jiné ne.
Jak se léčí nevolnost
U dětí a dalších sestavujeme kompletní seznam triků, které obvykle pracují pro drtivou většinu žen, které jimi procházejí. Nejčastější rady, které nám obvykle dávají, je vzít si cookie, jakmile se probudíme (protože podle statistik se čas dne, kdy se objevují nejvíce), a malé porce jídla po celý den v malém množství.
Až problém skončí jde nad rámec toho, že je to jednoduché obtěžování k něčemu, co brání fyzickému stavu budoucí matky (některé ženy těžko jedí), nebo přecházejí od nevolnosti k epizodám neustálého a každodenního zvracení, odborníci často doporučují léky. Nejběžnější je Cariban, i když nyní se objevují další typy tobolek (mnohem přirozenější), jako je Amavel.
Cariban
To jsou některé tobolky doporučené ke zmírnění účinků nevolnosti, ale jak jsem řekl Je to lék, takže potřebujete lékařský ústup a má vedlejší účinky a kontraindikace (můžete si přečíst celý leták). Obvykle se doporučuje, když se objeví nevolnost po celý den nebo když ustupují zvracení. V mém případě jsem je nebral, protože mi doktor řekl, že není nutné je prezentovat tak výrazným způsobem.
Amavel
To jsou některé kapsle, které byly nedávno uvolněny, ale nejsou katalogizovány jako léčiva, ale jako potravinový doplněk a podle společnosti, která je vyrábí, upřednostňuje trávicí pohodu tím, že se vyhýbá nevolnosti a zvracení. Jsou vyráběny z gingerolů (suchý extrakt kořene zázvoru) a vitamínu B6 a lze zakoupit bez lékařského předpisu. Moje porodní asistentka mi je doporučila na návštěvu, ale nechtěl jsem je vzít, protože v té době zmizeli, takže nemůžu sdělit své zkušenosti s nimi.
Jak mohl zmírnit nevolnost?
Už víme, že každý organismus je svět a nepohodlí v těhotenství ne vždy praskne v okamžiku, kdy by se měly teoreticky objevit a ne každý z nás pracuje, co říká příručka. V mém případě se najednou objevili, jakmile jsem dorazil do druhého měsíce, a doprovázeli mě další dva.
Nejzajímavější věcí v mém případě je, že nevolnost způsobila, že jsem se probudil kolem pěti nebo šesti ráno. Nikdy jsem si nepředstavoval, že takový příznak dokáže přerušit noc šťastného a klidného spánku, ale ano, stalo se mi to. Zatím jsem jediný ve svém okolí, kterému se to stalo, ale na 7 nocí se mi to stalo 5.
Kromě toho klikatého rozvrhu se objevili, když jsme doma uvařili nějaké grilované maso ... Zjistil jsem, že vůně, kterou tento druh vaření dává, je nejsilnější ze všech a že vás může celý den zničit. Je zřejmé, že pánev si vzala zaslouženou dovolenou a nevrátila se do kuchyně až před několika týdny.
Naštěstí Nikdy jsem neměl zvracení, ale byly dny, kdy byla nevolnost tak silná, že i vstup do kuchyně se stal aktem hrdinství. Moje souprava na přežití měla přežít na základě vařené rýže, francouzské omelety, želé a mandarinek ... to bylo jediné, co jsem mohl vydržet.
Nevím, jestli někdo jiný měl takovou „atypickou“ nevolnost Stejně jako moje, ale také chci sdílet své triky, abychom je zmírnili (určitě se vám bude zdát, že jsou ve stejné řadě hodin, ve kterých se objevili ...)
Jak můžete vidět společným jmenovatelem věcí, které pro mě pracovaly, bylo brát studené jídlo a myslím si, že hlavní příčinou je to, že tímto způsobem je jeho vůně mnohem méně intenzivní, než kdyby byla horká. Skutečnost identifikace vůně, která vám pomůže uklidnit nepříjemný pocit, byla nejrychlejší, takže pokud projdete tento okamžik, vyzývám vás, abyste vyvinuli úsilí a našli své.
Jaké byly vaše nejúčinnější triky při zvládání nevolnosti?
