Při jiných příležitostech jsme hovořili o výhodnosti posílení panvového dna, oblasti pro mnoho žen neznámé, ale velmi důležité pro jejich zdraví a pro předcházení budoucím problémům.
Pánevní dno se skládá ze skupiny svalů ve tvaru houpací sítě, které jsou zodpovědné za podporu močového měchýře, dělohy a konečníku a které pomáhají kontrolovat močení a vyprazdňování. Jak ji posílit? Společnost Intimina předváděla ty, které se nazývají cvičení Kegel, a přestože je můžete dělat bez příslušenství KegelSmart, cvičící k posílení pánevního dna v těhotenství a po porodu.
Jedná se o zařízení vyrobené z medicínského silikonu a měkkého dotyku, které respektuje vaši intimní oblast a obsahuje 5 úrovní vibrací.
Kegelmart Použijte senzory, které dokážou rozpoznat tonicitu vašeho pánevního dna a vyhodnotit vaši schopnost svalové kontrakce automatickým výběrem úrovně, kterou potřebujete. Upravte tak délku a intenzitu cvičení a zajistěte, abyste pro vás provedli správnou rutinu.
Doporučujeme jej používat každý den po dobu 5 minut a když dosáhnete svého cíle, udržujte údržbu třikrát týdně. Jeho cena je 79,95 a můžete si ji koupit online i v lékárnách.
