Je velmi klidný, bude stále dýchat? Budu správně připoutat autosedačku? Bylo něco spolknuto v tuto chvíli, kdy jsem se nedíval? Jste-li otcem nebo matkou, byli jste v určitém okamžiku napadeni těmito obavami. Nejběžnější je, že zkontrolujete, zda jste to udělali a nedáte více zatáček, ale co se stane, když nemůžeme přestat myslet na tyto věci? Co se stane, když to potřebujeme zkontrolovat, znovu a znovu, pokud jsme to udělali? Řekneme vám, co je Obsedantně-kompulzivní porucha a jaké jsou jeho vlastnosti v EU poporodní.
Obavy, posedlosti a obsedantně kompulzivní poporodní porucha
Musíme rozlišovat mezi obavami, obsedantně-kompulzivními příznaky a tím, co je dobře známé jako OCD (obsedantně-kompulzivní porucha). První z nich jsou naprosto obvyklé, normální a očekávané, když jsme právě byli matkami (a otci), všichni chceme, aby naše děti byly v pořádku, že?
Na druhé straně existují obsedantně-kompulzivní příznaky, které jsou o něco „silnější“: opakující se a nekontrolovatelné obavy o blaho našeho dítěte, které nás vedou k prožívání úzkosti a rozvoji některých chování, jako je kontrola více než jednou, když jsme něco udělali nebo že ten malý je v pořádku.
Studie provedená na Northwestern University zjistila, že přibližně 11% žen mělo obsedantně-kompulzivní příznaky mezi dvěma a šesti týdny po porodu. Pro představu je podíl zbytku populace mezi 2 a 3%.
Kde je tedy rozdíl s poruchou? Starat se o blaho našeho dítěte a udržet ho v bezpečí je při rodičovství normální. V případě OCD (obsedantně kompulzivní poruchy) je problém strach je invazivní, přehnaný a vyvolává úzkost tak ohromné, že nás to může vést k opakujícím se myšlenkám nebo chování, jejichž cílem je ji přesně uklidnit. "Pokud nebudu kontrolovat třikrát nebo více, je-li dítě v pořádku, něco se s ním stane."například.
Podle studie provedené na University of Miami se incidence obsedantně kompulzivní poruchy u poporodní populace pohybuje mezi 2 a 9%.
Tato posedlost a nutkavé chování v případě mateřství nebo nedávného otcovství je třeba vzít v úvahu, protože nás mohou paradoxně vést k tomu, abychom se o naše dítě řádně nezajímali.
Pokud máte nejmenší pochybnosti o tom, zda jsou vaše myšlenky „mimo kontrolu“, nebo pokud se obáváte, že vaše dítě ublíží, neváhejte co nejdříve navštívit specialistu. Určitě vám to pomůže.
Proč k tomu dochází?
Specifický původ této poruchy po porodu není znám, existují však dvě teorie, které mají větší váhu: genetické a hormonální faktory (změna hladin estrogenu, progesteronu a oxytocinu) a faktory související s mentálním zpracováním (a Přehnaná pozornost k určitým myšlenkám, které způsobují, že se ve smyčce zvyšujete, čím dál více se zvyšuje emoční úzkost: "Bojím se, protože mě to zajímá").
Příznaky:
Myšlenky (posedlosti) a chování (donucení) ohledně dítěte (a jeho pohody), které způsobují velkou úzkost a které nemůžeme ovládat. Některé z těchto rušivých myšlenek (objevují se, aniž bychom je chtěli a nemůžeme se jich zbavit), varuji, že mohou být obzvláště nepříjemní, mohou být typu:
- Myslet si, že dítě utrpí náhlou smrt
- Pociťte touhu zatřást, abyste viděli, co se stane
- Myslete na neživé děti
- Představte si, že jsme dítě utopili
- Myšlenka umístění dítěte na nebezpečná místa, jako jsou místa, z nichž by mohla spadnout nebo dokonce mikrovlnná trouba
- Myslet si, že něco není v pořádku s naším malým a nemůžeme ho zachránit
- Atd.
Mezi pozadí které mohou ovlivnit jejich vzhled, mají nebo měly úzkost nebo poruchy nálady (deprese), přítomnost předchozích epizod obsesí a donucení, mimo jiné.
Dobré prenatální informace by tomu mohly zabránit
Odborníci zřejmě souhlasí s tím, že informace získané matkou během těhotenství by mohly být preventivním faktorem.
Proč? Mnoho žen (a mužů, i když se studie zaměřily více na ženy v tomto případě), přišly k mateřství s myšlenkou, že to zdaleka není realita: veškerá láska, trochu unavená, ano, ale Všechno bude pozitivní a skvělé.
Když ale přijde čas, zjistí, že to nebylo tak, jak ho prodali, že mateřství je vyčerpávající a to někdy nás to předčí. V této souvislosti s únavou je velmi běžné mít „absurdní“ nebo nelogické, velmi extrémní myšlenky, myšlenky, které by nás dokonce vyděsily pouhou skutečností, že je máme.
Nejen, že se to stane nedávným matkám, všichni dospělí mají mnoho automatických myšlenek tohoto druhu (absurdní, jako Co se stane, když přejdu před tímto autem? nebo Co když piju tento šampon?) během dne. Ve většině případů je jednoduše ignorujeme, protože nenajdeme žádný význam (ve skutečnosti to není) a očividně nebereme v úvahu „jejich pozornost.“
V ostatních případech ano Věnujeme jim pozornost a věříme, že se nám stane něco špatného za to, že o tom přemýšlel. Tato obava v případě, že se „mýlíme“, nás ve skutečnosti může emocionálně zhoršit: je to treska bezvousá.
Proto jsou informace během těhotenství tak důležité: pokud víme, že můžeme mít „velmi vzácné“ myšlenky, ale že je to naprosto normální (pokud jim neunikne naše kontrola), pokud víme, jak situaci řešit, pokud Vysvětlili nám, co můžeme očekávat a co očekávat ... pak bude naše starost menší, a proto by také možnost trpět těmito příznaky nebo samotná porucha byla menší.
To naznačuje studie provedená v roce 2011, ve které byla testována kapacita prevence kognitivně behaviorálního programu, která ukázala, že u žen, které dostaly informace, byl počet obsesí a donucení mnohem nižší. a specifické školení v tomto ohledu během jejich prenatálních tříd.
V každém případě a znovu trvám na tom, sPokud máte nejmenší pochybnosti o svém postavení nebo postavení svého partnera, neváhejte a navštivte odborníka Radím vám. Žít s úzkostí, úzkostí nebo myšlenkami, které nás nenechají „dýchat“, je hrozné, neopouštějte.
Fotografie: Pixabay.com
U dětí a dalších: Necháte své dítě spát v hotelovém pokoji, zatímco jdete dolů na večeři?
