Někdy jsme hovořili o rybí rtuti, protože existuje riziko vysokého příjmu u některých ryb, a proto existují omezení spotřeby během těhotenství, laktace a dětství. Ale také pokud plánujete otěhotnět, musíte být opatrní s rybí methylmertulou.
Methylrtuť nebo methyl-rtuť je neurotoxická sloučenina schopná koncentrace v těle prostřednictvím bioakumulace. Tato organická sloučenina rtuti je vystavena velké populaci, která má významné kontaminující účinky v potravě pro kojence a ženy, které užívají během těhotenství, protože je přenášena placentární cestou na plod.
Ale přestože otrava rtutí je vážným problémem, krátkodobá řešení jsou velmi jednoduchá: je třeba sledovat spotřebu ryb s vysokým obsahem rtuti.
Tento kov se vyskytuje v poměrně vysokých koncentracích u ryb, jako je mečoun (císař), tuňák obecný, štika, lofolatil, obří makrela a žralok. Jedná se o ryby, které jsou zakázány v případě žen v plodném věku (nebo pokud plánují otěhotnět).
Pokud tuto rybu pravidelně konzumujete, zvažte, zda se jí od nynějška vyhnout. Před těhotenstvím se doporučuje rok „očištění“, protože rtuť se přirozeně vylučuje z těla, ale návrat k bezpečným hodnotám může trvat až dvanáct měsíců.
A to je to, že se methylmertuť může hromadit v ženském těle před otěhotněním, pokud se jí pravidelně. Postupem času se v krevním řečišti může hromadit methylmertu a pokud dojde k těhotenství, když je tento kov vysoký, může projít krví k plodu.
Vysoká úroveň rtuti by mohla poškodit vyvíjející se nervový systém plodu. Podle Světové zdravotnické organizace může být tento kov toxický pro nervový a imunitní systém, zažívací systém, kůži a plíce, ledviny a oči. Fetální fáze je nejzranitelnější vůči poškození rtutí:
Intrauterinní expozice metylortuti při mateřské spotřebě ryb nebo měkkýšů může poškodit mozek a rostoucí nervový systém dítěte. Hlavním zdravotním důsledkem methylrtuti je změna neurologického vývoje. Expozice této látce během fetálního stadia může následně ovlivnit kognitivní myšlení, paměť, schopnost soustředit se, jazyk a jemné motorické a vizuální vizuální schopnosti dítěte.
Nezapomeňte však, že jiné ryby jsou zdravé a během těhotenství se doporučují, modré ryby, jako je albacore (a konzervovaný tuňák) nebo losos, sardinky, sledě, malá makrela, sardele, parmice ...; a bílé ryby jako štikozubec, treska bezvousá, monkfish, scorpionfish, jediný, kohout, čerstvá treska ...
Zkrátka Ať už jste těhotná nebo plánujete mít dítě, věnujte pozornost rybím methyltuti: Pokud jste tak neučinili, vyhněte se druhům s vysokou úrovní a organismus bude „čistší“, lépe připravený na početí a vývoj plodu.
