V létě a na prázdninách je běžné měnit návyky a upravovat potraviny, které se rozhodneme začlenit do každodenní stravy, ale je důležité vyhýbat se potravinám, které mohou způsobit onemocnění nebo ovlivnit normální průběh těhotenství. Zde je několik V létě byste měli být opatrní.
Jídla zakoupená na pláži a občerstvení jsou v této roční době obvykle častější, měli byste však mít opatrnost s uzeninami a uzeninami, protože tyto musí být velmi dobře vařené a horké, aby se zabránilo rizikům.
Je to také důležité nespotřebujte čerstvou zeleninu nebo ovoce, pokud neznáme vaši hygienu, protože s čerstvými listy, kůží ovoce nebo zeleniny a dalšími mohou být přenášeny kontaminanty, které by mohly způsobit gastroenteritidu nebo jiné závažnější problémy.
Samozřejmě dalším aspektem, který je třeba zvážit, je příjem omáčky, které musí být vždy řádně chlazeny a také pasterizovány. Proto je lepší vyhněte se domácí majonéze Mají syrová vejce nebo nekomerční omáčky.
ryby Jsou to také častá jídla, která můžeme konzumovat v plážovém baru, s nimiž se musíme postarat dobře vařené a navíc je to zásadní vyhýbejte se jídlu mečouna, tuňáka nebo císaře Mohou mít příliš mnoho rtuti, což je nebezpečná složka.
A konečně, je také třeba být opatrný toto léto s potravinami, jako jsou paštika nebo kouř Mohou být vyrobeny ze syrového masa. A je to také důležité nejezte nepasterizované mléčné výrobky nebo sýry získané ze syrového mléka Mohou obsahovat bakterii zvanou Listeria, která narušuje vývoj dítěte.
Proto kromě péče o chlazení a správné vaření a hygienu všech potravin, které konzumujete, je nezbytné znát jejich původ a mít speciální opatrně letos v létě s výše uvedenými produkty, které mohou být zahrnuty do stravy a mohou vyvolat onemocnění, pokud nezohledníme nezbytnou péči.
