Možná je to proto, že je to jedna z mála věcí v životě našich dětí, která nás stojí nejvíce pod kontrolou. Možná je to proto, že si stále myslíme, že dítě, které označí žebra, bude více nemocné. Možná je to proto, že to udělali naši rodiče s námi. Faktem je, že mnoho rodičů stále používá nenávistnou (pro děti) frázi, která říká: "No tak, dokonč to, co zbývá na talíři".
Nadále ji používají s dětmi a co je horší, dělají to i poté, co již vyrostly, protože bylo vidět, že dvě třetiny rodičů neustále tlačí své děti, aby jedly všechno, co mají na talíři když jsou teenageři.
Studie publikovaná v časopise Pediatrics provedeno s více než 2 200 adolescenty a jejich rodiči, jejichž cílem je sledovat, jaké chování nebo zvyky lze změnit, aby se pokusily vyhnout se obezitě a nadváhové epidemii americké populace byl schopen ověřit, že ačkoli mnoho rodičů kontroluje stravu, aby se pokusilo dostat jídlo na co nejmenší, při mluvení o množstvích nebere v úvahu, že jíst vše na talíři může jíst příliš mnoho.
To bylo to, co na vědce nejvíce zapůsobilo, kteří věřili, že to byl zvyk, který se objevuje v dětství (i když by to nemuselo být), ale pak zmizel. Před několika desítkami let, když byli naši rodiče mladí, řekli dítěti, že by měli jídlo dokončit, protože to mělo jiný význam porce jídla byly menší. Ne že by to bylo doporučeno, ale také to nemuselo být příliš negativní.
Nyní však rodiče stále více dávají jídlo na talíř a mnozí očekávají, že budou jíst stejně nebo více než oni sami. Vzhledem k tomu, že také jedí podle plánů navržených rodiči, riskují děti, že skončí v závislosti na množství, které se rozhodneme, a když dáme jídlo, místo toho, aby jedli, když mají hlad, množství, které potřebují .
Podle slov vědců studie:
Rodiče by měli dětem umožnit svobodu, když jedí ... Rodiče mohou kontrolovat druhy potravin na stole a dávat mnoho zdravých možností. Potom nechte dítě zvolit, kolik chce jíst. Nechte je regulovat svůj vlastní příjem.
K tomu všemu, aby děti mohly být vedeny svým hladem, aby nejedly více a aby jídlo bylo něco přirozeného, něco, co není nuceno, a aby si ho mohli užít, aniž by se později, s věkem, donutily jíst méně o tom, co je na desce k řešení problémů s hmotností, je doporučeno ukončit „přijít, dokončit to, co zbývá na talíři“ a nahradit ji mnohem logičtější „vynutit, nikdy“.
