Spánek u dětí je evoluční proces a jako děti musí denně brát několik přestávek, protože tyto přestávky se zmenšují. Stále více se zajímají o svět kolem sebe, aby ztráceli čas spaním, tedy víceméně po dvou nebo třech letech, mnoho dětí přestane zdřímnout.
Denní přestávky jsou prospěšné pro vývoj dětí, pomáhají jim přizpůsobit se tomu, co se naučily, a snižují hyperaktivitu a úzkost, ale existují děti, které vždy najdou něco zábavnějšího než zdřímnutí. V této fázi budeme hovořit o dětských snech ao tom, co dělat když dítě nechce zdřímnout.
Nenuťte ho zdřímnout
Pokud je něco, co by se nemělo dělat, pokud si dítě nechce zdřímnout, nutí ho. I když vidíme, že je unavený, pokud ho odmítne, neměli bychom ho nutit.
V těchto případech můžete dělat vytvořit prostředí vedoucí ke spánku. Najděte si tiché místo bez hluku nebo příliš mnoho světla, hrajte jemnou hudbu ai když nechcete jít spát, hledejte tichou aktivitu, jako je čtení příběhu nebo puzzle.
Mnoho dětí při relaxaci skončí pádem, když dělají jinou aktivitu nebo když stojí několik sekund (jako dítě na fotografii), protože nechtějí předpokládat, že jsou unavené, aby pokračovaly ve hře, ale sen je bije.
Pokud dítě nechce spát a nespí, když dělá něco jiného, je to proto, že v té době opravdu nemusí spát. Je to komplikované později, pokud spíte v jiné denní době, protože jistě usnete později i v noci.
Řešením nesouladu rozvrhů je v zásadě sledovat chování dítěte, aby pochopilo jeho potřeby. Moje tříletá dcera začala chodit do školy a přestala si zdřímnout, ale jsou dny, které v pět odpoledne padá. Půlhodinový mini zdřímnutí, obnovte sílu a spánek v noci ve stejnou dobu jako vždy.
Někdy je nutíme, aby si zdvojnásobili zdřímnutí, když dítě potřebuje méně času a jen za půl hodiny nebo 40 minut získává energii, aby pokračovalo celý den. Jsou chvíle, kdy se dlouho zdřímnou a probudí ve velmi špatné náladě, což nevím, je lepší.
Není třeba každý den zdřímnout
Ne každý se cítí stejně unavený každý den. Jsou dny, kdy bychom si rádi zdřímli, a další, které nechceme zastavit. Totéž se děje s dětmi.
Když jeviště začíná, když nechcete nábožensky zdřímat každý den ve stejnou dobu po jídle, můžete to raději udělat několik dní v týdnu.
Například víkendy mohou přispívat k odpočinku, zvláště pokud si rodiče nebo jiní sourozenci zdřímnou, můžete dokonce využít společné spaní. Nebo naopak, existují děti, které si během týdne ve škole nebo ve školce zdřímnou a o víkendu najdou zajímavější aktivity.
Zdřímnutí může být pro děti velmi prospěšné, ale každý má své vlastní potřeby spánku a nemůžeme z něj udělat boj. když dítě nechce zdřímnout.
