Jsem matka chlapce a dívky, už víte, že ... rodiče se díky našim dětem naučili spoustu věcí a kromě toho jsme získali dovednosti, které jsme neměli, opravdu jsme si je užili, ale na druhé straně existují problémy, které se nás týkají.
Když jsou velmi mladí, chtěli bychom je chránit před vším, co jim může ublížit, potom vyrostou a chápeme, že je lepší je vést a umožnit jim postupně poznat svět. Zdraví vašich dětí je určitě jednou z věcí, na kterých vám nejvíce záleží, ale věděli jste, že zdravý růst nezávisí pouze na naší roli nebo učení?
Říkám vám to všechno, protože mě to trápí, když si to uvědomím Hledání „dokonalého obrazu“ se někdy přenáší na ty nejmenší a vím, že to může být škodlivé a způsobit poruchy příjmu potravy. Protože je to složitý problém, chtěl jsem vám přinést osobu, která je v těchto záležitostech odborníkem, odpovědět na mé vlastní otázky a (možná) na vaše.
Je Marta Ampuero Ludeña a je programovou a projektovou koordinátorkou Nadace výchovy ke zdraví (FUNDADEPS). Marta vystudovala klinickou psychologii a má výcvik v gestaltoterapii, spolupracuje také na vzdělávacích a sociálních projektech se studenty ESO ve veřejných centrech v Madridu.
Doufám, že se vám tento rozhovor bude líbit, pokud budete mít zájem, pokračujte ve čtení. Peques and More.- Jaké faktory určují hledání „dokonalého obrazu“ u dívek a chlapců?
Nejmladší chtějí sledovat kosmetické modely od 12 do 13 let, i když jsou tu také nedospělí chlapci a dívky, kteří se ptají na tyto otázky
Marta Ampuero.- Rozhodující jsou různé faktory, mezi něž patří:
V rámci rodina: rodiny se špatnou komunikací, s vysokou úrovní poptávky, velmi přehnané, se značnými obavami o fyzický vzhled, ne příliš láskyplné, se špatnými stravovacími návyky. Dělají dětem, aby neměly místo, kde by sdílely své obavy a vytvářely falešné přesvědčení.
V společnost: Jsme ve společnosti se zkreslenými kánony krásy, prodává se obraz, že mladí lidé musí být hubení, aby byli šťastní a měli úspěch v životě. Kromě toho, a konkrétněji u žen, je důležité mít dokonalé tělo, dokonalou profesionální kariéru, dokonalou rodinu a být ideálními rodiči. Proto je obraz modelu, který děti zachytí, velmi radikální.
Související s individuální: Víme, že existují určité osobní vlastnosti úzce související s předchozími oddíly, které mohou ovlivnit hledání „dokonalého obrazu“, včetně: nedostatku osobní autonomie, sebevědomí, perfekcionisty / kontrolora nebo velmi náročné na sebe.
PyM.- V jakém věku začínáte pozorovat, že ti malí chtějí chtít sledovat „modely krásy“ zastoupené ve slavných lidech?
M.A.- Obvykle se objevuje v adolescenci 12-13 let nápadněji, ačkoli již existují údaje o dětech, které v preadolescenci začínají tyto problémy řešit. Tyto myšlenky, jak bych měl být úspěšný a že mě společnost přijímá, se objevují, když je dítě vyslýcháno Kdo jsem? A začíná vytvářet svou vlastní osobnost na základě vzorů, které měl (rodina, skupina přátel, společnost obecně ...) a na základě osobních charakteristik, které má.
Někdy máme mylnou představu o existenci jediného ideálu bytí, na rozdíl od všech možných realit, protože každý z nás je jiný. Pokud nedokážeme přijmout rozdíl mezi ideálem a námi, můžeme upadnout do poruchy příjmu potravy nebo jakéhokoli jiného typu
PyM.- Myslíte si, že rychlý rozvoj médií má co dělat, protože děti mohou získat nevhodný obsah pro svůj věk?
M.A.- Média skutečně ovlivňují tvorbu kánonů krásy, slavných lidí, kteří se objevují v reklamách, filmech, televizních seriálech atd. vytvářejí v mladších myšlenku, že aby byl člověk úspěšný nebo slavný, musí být určitým způsobem. Normálně tento způsob „bytí“ je mladý a tenký, kromě mnoha dalších funkcí. To vytváří standard krásy a odmítání individuálního způsobu bytí, radikalizujícího myšlení a vyhýbání se rozdílům mezi lidmi.
Odpovědností však nejsou média, podle mého názoru jsou média mluvčím toho, co se ve společnosti děje, a zdůrazňují aspekty, které již společnost má.
PyM.- A existují případy, kdy je to sama rodina, která podporuje ty nejmenší, aby přijali určitá chování?
M.A.- Bylo by falešné říkat, že právě tato rodina povzbuzuje ty nejmenší k tomuto chování. Je pravda, že se děti učí od rodinných modelů, jak jsme již řekli dříve, a čím jsou tyto modely rigidnější a čím méně je v rodině komunikace, tím více mylných představ bude mít chlapec nebo dívka jako on. Rodina musí vychovat chlapce nebo dívku tím, že se nechá vyjádřit tak, jak je. a že je to místo, kde se dá trápit a trápit se, takže ten malý roste jako osoba přijímající jeho vlastní charakteristiky.
PyM.- Jaký je vztah mezi touto tendencí hledat určitý obraz a výskytem poruch příjmu potravy?
M.A.- Chtěl bych specifikovat trochu více, nemá hledat žádný obrázek, ale spíše obrázek s jistotou funkce založené na současných poplatcích za krásu kde, jak jsem již řekl, se věří, že být mladý a hubený je synonymem úspěchu. Tato mylná představa způsobuje, že existuje jen jeden ideál bytí, na rozdíl od všech možných realit, protože každý z nás je jiný. Pokud nedokážeme přijmout rozdíl mezi ideálem a námi, můžeme upadnout do poruchy příjmu potravy nebo jakéhokoli jiného typu.
Čím více je ideál „jak bychom měli být“ uzavřen, tím je pravděpodobnější, že budeme muset spadnout na nějakou poruchu, protože to ponechává více lidí z toho, co je považováno za dobré. Proto je přijetí sebe sama s našimi ctnostmi a našimi vadami tak důležité.
Pokud existuje podezření na možnou poruchu příjmu potravy, je třeba navštívit odborníka na duševní zdraví, který provede důkladnou diagnostiku a zahájí odpovídající léčbu pro každý konkrétní případ.
PyM.- Výskyt těchto poruch V naší zemi rostl?
M.A.- Podle údajů shromážděných z různých studií se prevalence zvýšila z 0,37% v 60. letech na 4% dnes. Tato data ukazují diagnostikované případy a ne ti lidé, kteří mohou být ohroženi poruchou nebo mít jakékoli příznaky. Devět z deseti případů jsou ženy, i když populace mužů s tímto problémem roste.
PyM.- Jaké příznaky by mohly naznačovat, že existuje možnost, že u jednoho z našich dětí se rozvine porucha příjmu potravy? Jak bychom měli jednat, pokud existují podezření?
M.A.- Existuje několik příznaků, a ačkoli mnoho z nich jsou společné pro všechny poruchy příjmu potravy, existují rozdíly v závislosti na typu poruchy. Níže jsou uvedeny některé z možných příznaků:
Některé příznaky utrpení Anorexie: odmítnutí udržovat váhu rovnou nebo vyšší než minimální hodnota odpovídající jejich věku a výšce, významné hubnutí, zkreslení tělesné reality, snížení spotřeby potravin, zejména těch, které obsahují více tuku nebo kalorií, přehnané zvýšení výkonu fyzické, vyhýbání se „stravování doprovázené“ a konzumace diuretik a projímadel, mimo jiné.
Některé příznaky utrpení Bulimie: nekontrolovatelně jíst, pocit, že nedokáže přestat jíst, půst nebo dietu velmi přísně, provokované zvracení, lži, které se neobjevují, zjevně zdravý aspekt (což ztěžuje detekci nemoci), obavy o váhu nebo nepravidelná menstruace mezi ostatními
Moje doporučení Pokud existuje podezření na možnou poruchu příjmu potravy, je třeba navštívit odborníka na duševní zdraví, který provede důkladnou diagnostiku a zahájí odpovídající léčbu pro každý konkrétní případ..
Je důležité, aby se rodina naučila řídit, vyjadřovat a přijímat emoce každého člena rodiny, aby mohla mít dobrou komunikaci, která zvýhodňuje klima podpory a pomoci v případě, že chlapec nebo dívka nebo jakýkoli jiný člen od rodiny to potřebuji
PyM.- Jak řešit tento problém jako rodina? Mám na mysli, jak odvrátit pozornost dětí k hledání určitého obrazu?
M.A.- Klíčem je přijmout osobní vlastnosti, které nás odlišují od ostatních, tj. Přijímat sebe samého. Pokud se nám podaří vytvořit rodinnou atmosféru přijetí a dobré komunikace, ve které se všichni členové budou moci vyjádřit tak, jak jsou, budeme mít cestu hotovou.
Pokud to dokážou dospělí sami se sebou, donutíme naše děti, aby se to naučily, protože jsme pro ně vzorem a mohou se ptát na další škodlivější modely.
PyM.- Jakou radu můžete dát rodičům, aby pomohli chránit děti v tomto složitém problému?
M.A.- Je nezbytné, aby rodina usnadnit rozvoj a osobní autonomii dítěte tím, že jim umožní dělat chyby a poučit se z jejich chyb, podpora jejich změn, pokud jde o oblékání, studium ... atd., přijímání limitů stanovených dítětem, aniž by to vyvolalo vysoká očekávání, která jsou mimo dosah dítěte, a respektování soukromí dítěte, aby bylo přijato a známé lepší
Je také důležité, aby se rodina naučila řídit, vyjadřovat a přijímat emoce každého člena rodiny, aby mohla mít dobrou komunikaci, která upřednostňuje klima podpory a pomoci v případě, že chlapec nebo dívka nebo jakýkoli jiný člen rodiny to potřebuje
Rodina, která přijímá obraz těla každého ze svých členů, pomáhá přijímat rozdíly a následně i přijímání sebe sama, což nám pomáhá růst, když se lidé vyhýbají možným poruchám.
Po rozhovoru bych ráda vyjádřila Marta Ampuero, že jsem ji osobně považovala za velmi obohacující a poučnou, a také bych chtěla vyjádřit vděčnost za spolupráci v Peques y Más. Děkuji Amparovi za to, že nám přinesl všechny potřebné informace a také Hernán (od FUNDADEPS) za pomoc při realizaci rozhovoru.
