Většina údajů o kojení je poměrně časově blízká, i když je to přirozená strava člověka. Skutečnost, že během tohoto století umělé mléko dokonce doporučovali lékaři, kojení téměř zapomněla a výzkum byl také minimální.
Díky tomu byla znalost o kojení dostupná jen velmi malému počtu lidí a že k takové nevědomosti přetrvává i dnes, přetrvávající mnoho pravdy, které byly známy dříve a že Nyní se stali téměř mýty.
Problém s mýty kojení není v tom, že existovaly ve své době (jak jsem řekl v době, kdy byly pravdivé a jako takové musely být léčeny), ale že stále existují, protože zdravotničtí pracovníci a populární znalosti jsou stále odhodláni zabránit jim v pádu V zapomnění
Z tohoto důvodu může být zajímavé vyzkoušet některé z nich mýty o kojení více rozšířit, aby věděl, co jsou současné vědecké důkazy a jaké nepodložené rady. Nejprve si povíme o mýtu, který je docela slavný: aby žena měla dostatek mléka, musí pít hodně vody.
"Pijte dobrou vodu a budete mít více mléka"
Nevím, jestli jste to někdy slyšeli, ale ano, a málo. Tam je víra, že matka potřebuje pít více vody, než její tělo žádá mít více mléka. Něco jako „donutte se pít trochu víc a vaše dítě vám děkuje.“
Říkám, že existuje víra, protože dodnes neexistuje žádná studie, která by podporovala tuto teorii. Ve skutečnosti neexistují ani údaje, které by ukázaly, že žena, která pije trochu vody, bude mít málo mléka a priori, doporučte hodně pít nebo trochu pít, zdá se, že jsou podporovány stejnými vědeckými důkazy: žádné.
Více vody, méně mléka
Při neexistenci důkazů si může kdokoli myslet: „No, že to není známo, neznamená to, že to není pravda“ a je to opravdu správné. Co není studováno, není to, že je to lež, ale že nikdo nemůže dokázat, že je to pravda (a normálně, i když neexistují studie, lze učinit kategorické potvrzení). Zdá se tedy, že zdravý rozum říká, že čím více má žena ve svém těle tekutinu, tím tekutější bude generovat a protože mateřské mléko je tekutina vytvářená tělem, tím více mléka bude mít.
Mohlo by to být, ale není. Nelze však říci, že více vody více mléka, protože, jak říkáme, neexistuje žádná studie, která by to podpořila ano, existují studie, které podporují opak, že více vody, méně mléka.
Ve studii provedené v roce 1985 s kojícími ženami bylo zjištěno, že když byly matky nuceny pít vodu, produkce mléka klesla, rozdíl nebyl považován za významný, nicméně to už bylo studováno v roce 1939 Olsenem, který v závěrech své práce uvedl, že „Nucené a nadměrné pití není z hlediska kojení nutné ani prospěšné a mohlo by dokonce být škodlivé“.
V další podobné studii provedené s 210 ženami, které právě porodily své děti, vypila skupina vodu, kterou chtěla, v průměru asi 2 litry denně. Druhá skupina žen vzala v průměru 3 litry, což nutilo příjem nad pocit žízně. Výsledky byly od té doby stejné ženy, které pily více vody, produkovaly menší množství mléka a jejich děti měly větší problémy se správnou váhou.
Ale zdravý rozum říká opak, že?
Před několika odstavci jsme řekli, že podle zdravého rozumu, čím více má žena ve svém těle tekutinu, tím více tekutinu bude generovat a, protože mateřské mléko je tekutina vytvářená tělem, tím více mléka bude mít.
Zdá se, že má nějakou logiku, ale mateřské mléko není jedinou tekutinou, kterou žena vytváří, a pokud bychom si to mysleli, dali bychom její moči jen velmi malou hodnotu, která ženskému tělu (a samci) nabízí působivou a velmi cennou práci.
Ve všech komentovaných studiích bylo pozorováno, že čím více pily ženy vody, tím více močili. Podobně bylo vidět, že ženy, které pily méně vody, močily méně, aniž by to ovlivnilo produkci mléka.
Závěr
Čím více vody žena pije, tím vícekrát bude muset jít do koupelny, aby močila, a bohužel méně mléka bude mít pro vaše dítě. To neznamená, že žena nyní musí vědomě snížit množství pitné vody, ale to musí věnovat pozornost svému fyziologickému pocitu nouze, tj. jeho žízeň. Nic víc, nic méně.
