V těchto dnech dusivého tepla v mnoha částech severní polokoule, děti musí být dobře hydratovány. S teplem se zvyšuje pocení, takže tělo potřebuje doplňovat tekutiny častěji. Pokud není dostatečná spotřeba vody nebo mléka, může dojít k dehydrataci.
A díky malé tělesné hmotnosti a vysoké míře metabolismu vody a elektrolytů jsou kojenci a děti náchylnější k dehydrataci než dospělí.
Pro ty nejmenší je obtížné porozumět jim, ale všimneme si, že jsou naštvaní, že více plakají a potí. Kromě toho může být suchá kůže, ústa a jazyk, snížení vylučování moči nebo méně měkká stolice.
Pak musíte nabízet hrudník častěji, a oni díky mateřskému mléku uhasí žízeň. Mateřské mléko jim dodává vodu, soli a živiny nezbytné k tomu, aby nedošlo k dehydrataci.
Pokud pijete láhev, musíte kromě mléka připravit také minerální vodu.
Když již děti začaly doplňovat krmení, je dobré jim nabídnout vodu kromě mléka. Pokud budete pokračovat v kojení, může vám být namísto používání struků, na které pravděpodobně nebudete zvyklá, podána sklenice. Ovoce bohaté na vodu také napomáhá dobré hladině tekutin v těle.
V těchto dnech se moje jednoletá dcera hodně potila a kojila mnohokrát, kromě jídla. I když se mu voda příliš nelíbí, nabídl jsem mu ho i po kojení a dal mu dobrý přehled. Hodně se potí a většina dětí pravděpodobně trpí tímto žárem.
Pro všechny z nich je jejich udržování v hydrataci jedním z hlavních tipů pro dítě v létě. Tímto způsobem se vyhneme úpalům a poskytneme blahobytu dítěti.
Kromě toho můžeme udržet pokožku hydratovanou a mít na sobě čerstvé oblečení a v příjemném prostředí, aby nedošlo k další ztrátě tekutin.
Pokud musíte být vždy hydratováni, pamatujte udržujte dítě dobře hydratované, zejména když je horké. Těhotné ženy musí v této době také věnovat zvláštní pozornost.
