Abych pravdu řekl, dokud jsem to neviděl na vlastní oči, tak jsem nedůvěřoval účinkům bílého šumu natolik, abych uklidnil děti. Dokud jsem se nekontroloval se svou třetí dcerou a nemohu říct: moje dítě usne s hlukem fénu.
Najednou jsem jednoho dne uschl vlasy a ona přišla v houpací síti. Sušička při maximálním výkonu a stále více se uvolňovala. Byl jsem pořád, tvář bez výrazu, ruce bez napětí, klidný pohled. Po dvou nebo třech minutách a bez dudlíku v ústech se oči „nechaly“ a zavřely se, jako by kouzlem.
Je třeba dodat, že nastal čas na jeho ranní zdřímnutí, to znamená, na uklidňující účinek hluku sušičky, dodal, že biologické hodiny dívky označily její okamžik odpočinku.
Třikrát nebo čtyřikrát se stalo, že usnul a mnoho dalších se hluboce uklidnilo, když uslyšel zvuk vysoušeče vlasů. Všiml jsem si, že se to také stane s vysavačem. Ačkoli se to vždy nestane, není to jako vypínač, který se zapíná a vypíná. Představuji si, že to také ovlivňuje únavu dítěte, denní dobu, podněty, které ten den přijal, pokud existuje něco nebo někdo, kdo ho rozptyluje atd.
Není jisté, proč se tento jev vyskytuje, ale pravdou je, že mnoha dětem se podaří relaxovat s bílým šumem a že ho mnoho rodičů používá ke spánku svých dětí.
Je to konstantní hluk, jako je zvuk sušičky, vysavače, odsavače zápachu v kuchyni, zvuk letadla, otevřený kohoutek ... Souvisí se zvukem tekoucích tekutin, které dítě cítilo uvnitř mateřského lůna.
Když vidím své dítě, je to, jako by do něj vstoupil jeho mozek alfa stav ve kterém neuronální aktivita klesá, někdy zůstat vědomě a někdy až do vstupu do snu.
Tam jsou velmi zvědavá videa o tom, jak děti zavírají oči, jako by magií, když se objeví bílý šum. Ten, který mě nejvíce překvapil rychlostí, s jakou dítě přechází z jednoho státu do druhého, bylo dítě, které spalo vedle otevřeného kohoutku, vypadalo to jako loutka aktivovaná nitěmi. Kohout se otevřel, dítě usnulo, kohoutek se zavřel, dítě se probudilo.
Zjevně bílý šum nefunguje to u všech dětí nikdo nespí s hudbou hlídačů ani autem. Některé, stejně jako moje dítě, jsou na tento způsob relaxace citlivější než jiné.
¿Vaše dítě usne s hlukem ze sušičky nebo nějaká jiná forma bílého šumu?
