V osmém měsíci těhotenství je nejčastějším nápadem porod. Je třeba i nadále věnovat pozornost tělesným změnám (jak již bylo uvedeno v posledním příspěvku této řady), ale emoční pocity a stres před výsledkem těhotenství začnou být obzvláště důležité.
Zaměříme se na reflexi tohoto období těhotenství na postoje a návyky, které mohou usnadnit život těhotné ženy a situaci, že plod žije s rostoucí velikostí v menším a menším prostoru.
Situace matky v osmém měsíci těhotenství
Ke zvyšujícím se obtížím při provádění běžných činností se přidává nervozita, protože všechno jde dobře, a protože šance na pohyb jsou menší, je snazší upadnout do opakujících se myšlenek, pochybností a obav.
Je běžné slyšet matky v jejich druhém nebo třetím těhotenství, které neměly čas na nervozitu, protože je starší děti neopustily. Pak se zdá rozumné najít zaměstnání, které vám umožní trávit čas co nejrychleji a příjemně.
Krátké procházky a několikrát po celý den mohou nabídnout příležitost k rozptýlení v kombinaci s usnadňujícím efektem zpětného pohybu, který má chůze.
Kontrastní koupele se dvěma umyvadly, jedna se studenou vodou a druhá s horkou vodou, jsou také dobrou možností, jak zlepšit potlačení zánětů v kotnících. Pokud existuje možnost chůze s vodou pod koleny (u břehu moře nebo v dětských bazénech), bude tlak vody prospěšný pro reaktivaci žilní a lymfatické cirkulace. Je třeba vzít v úvahu, že použití diuretik je nebezpečné, protože mohou změnit vodní rovnováhu těla. Najdete některé příspěvky z našeho blogu zaměřené na otoky nebo zadržování tekutin.
Dalším důležitým faktorem je to, co se týká odpočinku. Na webových stránkách KindsHealth dělají kompletní přehled aspektů, které mohou narušovat klidný spánek, a mohou být extrahovány nápady, aby se pokusily učinit je co nejuspokojivější a funkční: močení před spaním, protože potřeba jít do koupelny se zvyšuje v průběhu těhotenství, zaujměte postranní polohu během spánku, abyste zmírnili tlak (jak již bylo uvedeno v části „Děti a další“), použijte polštář mezi nohama a upřednostňujte uvolněnější držení těla na kyčle ... Je důležité zvážit všechny tyto změny bez stres: spánek je přirozená činnost a nemůžeme se pokusit kontrolovat držení těla po dobu tří nebo čtyř hodin v řadě, protože je normální pohybovat se, ale může nabídnout pomoc při získání trochu vyššího výkonu.
Plod roste, ale prostor ne
Pohyb je život, ale šance na flotaci plodu se snižují kvůli zmenšování prostoru v děloze. Denní aktivita matky pomůže tuto situaci zmírnit, protože nepřímo, když se pohybuje, pohne dítě.
Jeho chování je již velmi sofistikované a začíná se připravovat na narození, i když se dostane dopředu.
Lékařské úvahy
Blízkost práce by nás měla přimět přemýšlet o tom, jak usnadnit pomoc zdravotnickému centru. Musíme jednat s členy rodiny nebo s párem, jak vyřešit únik v případě nouzové situace nebo pochybností.
Je nutné najít rovnováhu mezi potopením hypochondrů a nasycením lékařské služby a dorazit na poslední chvíli, která zabrání klidné a klidné pozornosti. S gynekologem a porodní asistentkou, kteří otěhotněli, musíme upřesnit nouzové příznaky, které musíme přezkoumat a které jsou normálními případy této situace. Podle mého názoru je v případě pochybností lepší jít do nemocnice a být poslán domů, než zůstat s obavami, že nebudeme vědět, jestli uděláme správnou věc nebo ne (jak se říká: „mezi vámi jdete a přijdete, po cestě bavíte se “). Zaměstnanci zdravotního střediska to určitě považují za nepříjemné, ale není to tak, že se rodí každý měsíc.
Tento osmý měsíc je obzvláště vhodným obdobím péče o matku a zajistěte, aby vaše zkušenost byla uspokojivá a bohatá s úmyslem být fyzicky a fyzicky připraveni na poslední úsilí: porod.
