Jedním z tipů, které zdravotničtí pracovníci dávají ženám, které očekávají, že si dítě představí, je, že by se měly připravit na to, aby těhotenství bylo co nejzdravější, získalo nebo odešlo podle toho, jaké návyky. Nicméně, velmi málo z těchto žen se opravdu připravuje na těhotenství, například brát doporučené vitamínové doplňky nebo přestat kouřit.
Vyplývá to ze studie provedené ve Spojeném království (University of Southampton), ve které údaje, jako je pouze 2,9 procent žen, vypily doporučené množství kyseliny listové a nespotřebovaly více než čtyři alkoholické nápoje týdně. během tří měsíců před početí.
A navzdory skutečnosti, že plánování těhotenství není jednoduché, a že mnoho těhotenství dorazí bez plánování, jsou důležitá doporučení týkající se životního stylu a výživy před otěhotněním a je třeba vyvinout větší úsilí, abychom je dodržovali. Ve skutečnosti samotný úspěch početí často závisí na těch špatných návycích, které nejsou opuštěny.
Pravidelné sporty, odvykání kouření a pití alkoholu, užívání doplňků vitamínů a udržování zdravé a vyvážené stravy jsou základními body, které je třeba při hledání dítěte dodržovat, a to ještě před jeho hledáním.
Podle autorů studie (zveřejněné v „British Medical Journal“) by měl být kladen větší důraz veřejné zprávy o předsudkovém zdraví, a to nejen s cílem oslovit ženy, ale také jejich partnery a celou společnost. Samozřejmě si myslím, že by nemělo být šetřeno žádné úsilí.
