K našim matkám možná nikdo o tom nemluvil. Spousta z nás. Ale příchod menstruace (a změny, které ji provázejí) by neměly být pro naše dcery tabu. Mluv o pravidle, z období, je něco, co můžeme a měli bychom udělat pro navázání zdravého vztahu s vaším tělem.
Tradičně vzhled menarche (první pravidlo) znamenalo pro rodinu (díky sociálnímu modelu), že se dívka právě „stala ženou“. A co to znamenalo? No, mohl bych otěhotnět. K tomu jsme celý příběh zredukovali. Na tom záleželo a zůstalo.
A protože to byly dívky, otázka sexu nebo zmínka o ní, protože se o pravidlu nemluvilo! Pudor, „je to ženská věc“, „není to tak špatné“, to jsou některé z myšlenek vznesených touto otázkou. Naštěstí už tomu rozumíme Musíme mluvit o pravidlu, protože na tom záleží.
Chybějící předmět nebo jeho neřešení přirozeně vyvolá jasnou zprávu našim dcerám: vaše tělo a to, co se v něm děje, je něco, o čem byste neměli mluvit, je to něco, o čem nemluvíme.
U kojenců a více První menstruace u dívek: vše, co potřebujete vědětHanba, tabu ... jsou to emoce, které chceme, abyste cítili o svém těle? Ne, ne? Menstruace je něco, co se děje všem ženám, něco, s čím žijeme, až dorazí menopauza, musíme o tom mluvit a také to dělat co nejpřirozenějším možným způsobem.
O čem mluvit
Myšlenka (hrůza pro některé) naší dcery, která ji zahajuje aktivní sexuální život a tím se začnete vystavovat nechtěná těhotenství Je to obvykle TÉMA, která přichází na mysl, když zpočátku myslíme na pravidlo.
Ale menstruace je mnohem více než dveře možného těhotenstvíNebo je to mnohem víc. Vaše dcera prožívá řadu brutálních fyzických a emocionálních a kognitivních změn: téměř přes noc bude kojit, další den bude mít boky, další se bude cítit nepochopeně a nebude vědět, proč ...
Vstupuje do dospívání a váš svět se měníNebo je dívčí jeviště pozadu a nyní začíná velmi složité, to, že jsem věděl, kdo jsem, že jsem vytvořil svou identitu.
Součástí této identity je, že je žena, má ženské genitálie a jednou měsíčně bude mít menstruaci, a to není jen krvácení a volba metody, která neznečistí spodní prádlo.
Mít pravidlo znamená žít hormonální a emoční změny, mít bolesti a premenstruační syndrom (nebo nemít, nebo někdy mít to s bolestí a někdy ne, někdy být smutní a někdy ne atd.), Vidět, jak se vaše tělo mění podle dny v měsíci (otoky hrudníku a břicha atd.) ... Není to trochu, ne.
Kdy a jak o tom mluvit?
Stejně jako v případě sexuality (konkrétně afektivně-sexuální výchovy) je odpověď na otázku, kdy o tom mluvit s mou dcerou: od minuty jedna. Ano, od dětství, od doby, kdy jsem ji měl.
Není to tak, že musíte dívku sedět dva roky a říkat „musíme vám něco říct,“ nehovoří. Jde o integraci reality, která je ženským tělem, a věcí, které se dějí v jejím každodenním životě, jako součást jejího vzdělávání.
U dětí a dalších Máte strach z příchodu „rozhovoru“ sexu se svým dospívajícím synem? Uklidni se, nemusíš to mít, jak si myslíšKdyž je málo, nejlepší způsob, jak o tom předávat informace (vědomě), je s naším příkladem: neskrývá se že máma má pravidlo, vysvětlující co jsou obklady, tampóny a pohár, využívají některé z těchto okamžiků, aby jí řekly, že to také bude mít, když bude starší ...
Pokud vědí, že maminka občas trpí menstruací a my jsme jí již řekli, že to bude mít také, v den, kdy bude mít první období, nebude žít jako něco neznámého, co neví, co dělat, ale jako něco očekávaného a přirozeného. Může to být dokonce něco, co vás vzrušuje: můžeme to udělat krásným.
Pokud proměníme pád zubu v událost, proč nemluvíme a nepřijmeme změnu tak přirozenou, jako je menstruace?
Když se zeptáte, co se budete ptát, tampon v ruce, co to je (děti a jejich zvědavost na koupelnové zásuvky), musíme reagovat naprostým klidem a upřímností: je to něco, co maminka používá, když je ve svém období, což je to, že tady jednou za čas krvácí.
Mělo by být vysvětleno, ano, že toto krvácení není negativní, není to nemoc, že se nám nic špatného neděje (pokud to neřekneme, mohou si myslet, že je to špatné a není to zpráva, kterou chceme sdělit).
Můžete řekni mu to když jste měli první období, v jakém věku, jak to bylo a co by se vám líbilo ... Zkušenosti tatínků jsou pro děti cenným zdrojem učení, protože se to děje z (as empatií) empatie.
V tomto ohledu je také důležité, abychom s ní vytvořili rámec důvěry, aby se cítila, že se nás může zeptat na své pochybnosti, své obavy atd.
A ano, táta umí také mluvit o pravidlu, není to jen o mamince.
Jaké informace bychom měli sdělit?
- Je to něco přirozené To je součástí bytí ženy.
- Jak se má pravidlo: co to je, jaké změny si všimnete ...
- Jaké máte možnosti: tampón, pohár, komprese ...
- Hygiena: Kdyby bylo našim babičkám řečeno, že se s pravidlem nemá nic vykoupat, měli bychom vysvětlit opak našich dcer a vštípit jim důležitost dobré hygieny genitálií.
- Syndrom premenstruační.
- Cože? změny těla Můžete začít oceňovat (hrudník, boky, vlasy atd.).
Měli bychom mluvit o těhotenství? Ano, samozřejmě, ale ne ze strachu nebo hrozby, ne „teď musíte být opatrní“, ale jako součást vysvětlení toho, co vaše tělo je, co se v něm děje a jak to funguje. Je ještě něco úžasnějšího? Naučme je milovat a vážit si to, prosím.
Děti jsou také informovány o pravidlu
V celém tomto článku jsem hovořil o tom, jak řešit problém s našimi dcerami, ale ze stejných důvodů, ze stejných důvodů, musíme o tom mluvit a plně jej normalizovat s našimi dětmi.
Ne proto, že nemá vagínu, dělohu a vaječníky, dítě by nemělo vědět a chápat jako normální něco, co se děje jeho matce, sestře, příteli, bratranci, učiteli ... a v budoucnu svým partnerům (v případě být rovný), dcero ...
Jak jsem řekl dříve, normalizace je doma, je nejlepším způsobem, jak začít vysílat tuto zprávu o přirozenosti maminky, neskrývej, že máš pravidlo. Pokud vaše dítě vstoupí do koupelny (což už víme, že ano, všichni, pořád?) Když měníte komprimaci nebo pohár nebo tampón, nevyhazujte ho, jako by měl být chráněn před něčím hrozným.
Uvidíme, co děláte, nebo využijte příležitosti k vysvětlení toho, co tyto věci jsou a proč je používáme. A pokud se necítíte dobře, řekněte mu to také, vysvětlete, že v těchto chvílích „máma“ dává přednost intimitě. Je to pro ně také cenné učení: osobní limity každého z nich, právo říci ne ...
Vše, co bylo řečeno pro dívky, když vysvětluje a diskutuje o tématu, se vztahuje na chlapce.
Pravidlo, menstruaceNení to špinavé, není to špatné, je to NORMÁLNÍ, a proto ho musíme žít a předávat jej jak našim dcerám, tak našim synům. Pro ně, pro jejich sebeúcta, pro jejich sebepojetí, pro oba jejich vztahy, užívat si a učit se a růst bez tabu a zaujatosti, se kterými vyrostly další generace.
In Babies and more Jak naučit své dítě, jaká je láska k dobrému, což ho učiní šťastnýmFotografie: Pixabay.com
