Sedavý životní styl v nejmenších je v naší společnosti naléhavým problémem, což vede k problémům, které jsou na našich stránkách široce řešeny, jako je obezita. Zdá se, že obecně nevěnujeme potřebnou pozornost zdravé návyky, ani pro nás, ani pro naše děti. Jídlo a fyzická aktivita jsou v čele těch, kteří jsou zanedbáváni.
Autonomní univerzita v Madridu předložila studii, která uvádí, že více než polovina španělských žáků vykonává ve škole pouze fyzické cvičení. Pokud vezmeme v úvahu, že třída tělesné výchovy nepřesahuje několik hodin týdně, uvědomujeme si, že nutný zvyk fyzické aktivity Pro tyto děti je zcela bez dozoru.
Pravděpodobně poté se nepřipojí k přátelům, aby hráli hru nebo hráli na laně, ale zůstanou doma při sledování televize nebo hraní na počítači. Konzistentní, absolutně znepokojující čísla jsou, že se hromadí 17% školáků vysoká hladina tělesného tuku a 45% přítomných mladých lidí vážné problémy s flexibilitou.
Nezapomeňte, že z denní péče již můžete povzbudit fyzické cvičení, abyste se vyhnuli sedavému chování a samozřejmě z domova, z rodiny, protože pokud cvičíte, cvičí. Bohužel však existují údaje, že většina rodičů se svými dětmi nehraje sport.
Doufejme, že opatření, jako je ta, která nedávno navrhla Evropská rada, ke zvýšení gymnastických hodin ve školách, a všichni, počínaje staršími, zohledňují důležitost fyzického cvičení pro zdraví našich dětí.
