Kolikrát jsme hovořili o důležitosti adekvátního jídla a že bychom měli v tomto zvyku vzdělávat naše děti od velmi mladých, aby si osvojili hygienu potravin jako to, co to je, něco normálního a zdravého, prospěje jim nyní i v budoucnosti .
Ale mnohokrát rodiče kvůli rannímu spěchu zapomínají, že jejich děti potřebují získat energii, aby mohly čelit ránu, a pokud je pro ně těžké rozpoznat, také oni.
Vždy vstáváme s časem a posadíme se na snídani spolu, naštěstí si můžeme dopřát několik minut ráno věnovat první slova a úsměvy dne doprovázené zdravou snídaní, která neobsahuje sacharidy, vitamíny a proteiny Ministerstvo zdravotnictví a ochrany spotřebitele znovu zahájilo činnost kampaň na podporu zdravé snídaně, Probuď se a snídáš! Je zaměřen na rodiče i děti, je zřejmé, že děti, které dobře nekonzumují snídani, jsou způsobeny nedostatkem pozornosti rodičů.
Pouze 7 ze 100 dětí připravuje zdravou snídani a nezapomeňte, že zdraví je také ve stravě, protože dobrá snídaně pomáhá snížit riziko obezity, bude nutné pokračovat ve zdravé stravě až do konce dne . I když to stojí za to udělat pro sebe, všechno se děje pro děti. Stojí za to jít spát o něco dříve v noci a užít si dobrý ranní stůl.
