S příchodem léta je velmi důležité, aby děti konzumovaly ovoce hojně, protože jim poskytuje minerální soli, vodu, cukry, vitamíny atd. Ovoce je pro děti nejvhodnější přírodní léčbouJe to zdravé, chutné, čerstvé a výživné jídlo, přináší nám také další výhodu, nepotřebuje koření ani vaření, takže je velmi pohodlné jíst.
Existuje mnoho plodů, které dozrávají v létě a které poskytují skvělý sortiment při výběru nejvhodnějšího. Pokud se rozhodneme poskytnout dítěti kousek melounu, musíme mít na paměti, že toto ovoce je trochu nestrávitelné, pokud je konzumováno po hojném jídle, je nejlepší poskytnout mu toto ovoce, když je jídlo trochu světla nebo když má žízeň , protože meloun je velmi diuretický a uhasí žízeň i osvěží. Broskev poskytuje projímadlo, které stimuluje sekreci žaludku, je to také něco močopudného. Jeho chuť okouzlí ty nejmenší a ještě více, pokud je na svém ideálním místě zrání.
Když dáme dítěti švestky, poskytujeme ovoce, které bojuje s únavou, je vysoce doporučeno po procházce po poli nebo po každodenních hrách. Švestka stimuluje nervový systém, je to silný detoxifikátor a účinný diuretikum.
Meruňky jsou také velmi doporučovány pro unavené dítě, protože jsou velmi bohaté na vitamín A a mají anti-anemické a regenerační vlastnosti. Je také doplňkem plátek melounu, který stejně jako meruňka poskytuje významné množství vitamínu A a C a je skutečným přírodním remineralizátorem.
Pravda je, že každé ovoce poskytuje své zrnko písku pro správný vývoj dítěte, takže je velmi důležité dělat variace a poskytovat různé plody, jistě ho budete milovat.
