Během těhotenství zažívá ženské tělo velké fyziologické a hormonální změny, které ovlivňují téměř všechny části těla, také její pokožku. Od druhého trimestru se na povrchu kůže mohou objevit jizvy, abyste se tomu vyhnuli, musíte to zkusit zabránit strie v těhotenství od prvního okamžiku.
Musíme mít na paměti, že kůže má velkou schopnost se rozpínat, během těhotenství se může natáhnout až desetkrát. To znamená, že kůže, která za normálních okolností kryje centimetr v těhotenství, může pokrýt až deset centimetrů.
Znalost těchto údajů je nezbytná, aby byla přijata opatření tak, aby kůže byla elastická, hydratovaná a aby se při natahování její vlákna nerozbila. Strie se objeví, když elastická vlákna se rozpadají a zanechávají jizvu ve formě bělavých nebo pohmožděných linií.
Objevují se před náhlým zvýšením nebo úbytkem hmotnosti, zvýšením produkce estrogenu v pubertě nebo v těhotenství nebo nemocemi, které ovlivňují normální tvorbu kolagenu. Je třeba také říci, že každý typ kůže je jiný a dědičný faktor je také podmínkou jejího vzhledu.
U kojenců a dalších 19 nejlepších krémů proti roztažení, které se během těhotenství postarají o vaši pokožkuZvýšení objemu břicha, přidané ke skutečnosti, že pokožka během těhotenství vyschne, způsobuje, že ve druhé polovině těhotenství, a zejména ve třetím trimestru, že střevo rychle zvětšuje svou velikost, se objevují nežádoucí strie. Nežádoucí pro některé ženy, pro jiné jsou to přirozené značky, které vypadají jako ocenění.
Podle jedné studie má devět z 10 žen strie mezi 22. a 32. týdnem těhotenství a nejčastějšími místy výskytu jsou břicho (60%), stehna (25%), boky (20%) a prsa (10) %).
Pro ty, kteří chtějí zabránit strie v těhotenství Existuje několik základních doporučení, která byste měli dodržovat od začátku těhotenství a do několika měsíců po porodu, což je období, které mnoho žen přehlíží.
Kontrola hmotnosti v těhotenství
A nadměrný nárůst tělesné hmotnosti v těhotenství (zvýšení o více než 15 kilogramů), kromě toho, že je škodlivé pro zdraví matky a dítěte, je rizikovým faktorem toho, že se pokožka příliš rozšíří a rozbije se vlákna dermis.
Náhlý nárůst hmotnosti a úbytek hmotnosti po porodu vede ke vzniku strií, nenapravitelných kožních lézí.
U kojenců a dalších značek Stretch se proměnilo ve světlé umění, aby poslaly pozitivní zprávu o těchto značkách kůže Udržujte pokožku hydratovanou
Pro udržení hydratace pokožky je důležité pít hodně vody, zvýšit spotřebu potravin bohatých na vitamíny a živiny a aplikovat protahovací krémy od prvního trimestru těhotenství.
Jídlo, aby se zabránilo strie
Obvykle nemyslíte na jídlo, ale můžete být skvělými spojenci v prevenci strie. Obzvláště potraviny bohaté na vitaminy A (mléčné výrobky, mrkev, meruňky, medlars), E (rostlinné oleje, obiloviny, zelenina) a C (citrus, brambory, hlávkový salát, rajče) a v hořčíku, nezbytné pro syntézu kolagenu.
esenciální mastné kyseliny, přítomné v zelenině, rostlinných olejích a rybách, dodávají pokožce pružnost a podporují tvorbu kolagenu. Mezi plody patří ty, které jsou bohaté na vitamín C, zejména kiwi, což podporuje regeneraci pojivové tkáně a hojení.
Anti-stretch krémy
Potřebujeme krém hydratuje, revitalizuje a obnovuje pokožku. Mezi složkami krémů musíme hledat ty, které obsahují centella asiatica (která působí jako biostimulant), yo-yoba a borákový olej, vitamin E a musquetový olej (s reparativními účinky).
Šípkový olej obsahuje vysoké hladiny polynenasycených esenciálních mastných kyselin (linoleová, olejová a linolenová) s důležitou schopností regenerovat tkáně kůže.
U kojenců a dalších jsou to kosmetiky, kterým byste se měli vyhnout, pokud jste těhotnáPři výběru anti-stretch krémů máme na trhu mnoho značek. Při některých příležitostech jsme hovořili o těch, které najdeme nejsnadněji, jejichž ceny se pohybují mezi 12 a 25 eurami. Pro mě to, co pro mě nejlépe fungovalo, je Trofolastín de Carreras, antiestrías a poporodní.
Krém musíte aplikovat dvakrát denně, ráno a v noci, aby pokožka zůstala po celý den hydratovaná a chráněná. Jsou aplikovány pomocí kruhových masáží, které stimulují kožní oběh a podporují pronikání aktivních látek.
Doufám, že s těmito tipy na zabránit strie v těhotenství získat, pokud je to možné, snížit jeho vzhled. Každopádně jsou trochu jako vrásky, snaží se jim zabránit, ale jsou součástí procesu, v případě strií, který nám umožnil mít s sebou naše děti.
