Pátek 22. června „Tully“ měl premiéru, nejvíce brutálně upřímný film o mateřství v hlavní roli s velkou Charlize Theron, se kterou se určitě budete cítit identifikováni. Herečka se vžije do obuvi Marlo, matky se třemi dětmi, z nichž poslední jsou nově narozené, která chodí trhaně a bez brzd k postpartum depresi, dokud nenastane život Tully (Mackenzie Davis), mladá chůva, která To vás přiměje k přehodnocení všeho.
Nebudu spolier protože většina z vás to ještě neviděla, ale my vám to řekneme pět myšlenek na mateřství, které nás film opustil díky tomu budete přemýšlet o svém vlastním způsobu života po porodu a obecně o mateřství.
V „Tully“ žije Marlo ve stejné situaci jako mnoho matek s malými dětmi a novorozence. Doma tráví příliš mnoho hodin pečováním o své děti, jeho dny se navzájem sledují mezi změnami plen, kojením, pečováním o dům, přípravou jídla, přijetím a výchovou dětí do školy, domácími úkoly ... A nic víc, nic méně . Neviditelná práce, která se neoceňuje, ale to je nejdůležitější ze všech: rodičovství.
Níže nechávám přívěs, abys otevřel ústa a pak pět úvah o mateřství, které nás film inspiroval.
1) „Být matkou neznamená přestat být jednou“
Sama Charlize Theronová to řekla v rozhovoru a nemohu víc souhlasit. Je to něco, co je důležité být velmi jasný od chvíle, kdy vezmeme naše dítě do náručí poprvé, a to bych dokonce řekl dříve, když jsme uvažovali o matce.
Dáváme se tělu a duši našemu dítěti, děti jsou to, co v tomto světě nejvíce zbožňujeme, ale měli bychom se každý den opakovat jako mantru "nepřestávej být sám sebou". Je snadné zaměnit milování s doručováním všeho, čím jsme do té míry, že se naše vlastní identita rozpustí.
Je zásadní, že ačkoli jsme nyní matkami, naše podstata není rozmazaná a my jsme i nadále sami sebou, udržujeme si své koníčky, naše přátelství (i když někteří se mohou během cesty ztratit, je to normální) a věnovat nějaký čas sobě.
2) Dohodněte se se svým partnerem
Manžel Marlo není přesně otec zapojený do výchovy dětí a mnoho žen tuto situaci žije doma.
Proto je důležité uzavřít s párem dohody o výchově dětí, protože svobodná matka nemůže se vším, rutina se stává ohromující a vyčerpávající, pokud nemáte svého partnera. Být rodiči je věcí dvou, takže uzavírejte malé dohody jako "Postaráš se o koupelny, mám večeři." "Dnes večer se probudím, zítra ty". Základní linie na povolání, která nejsou jen povinností matky.
Na druhé straně je to vztah. Je pravda, že když se dítě vrátí domů (pak další a další), dynamika páru se změní. Už nejsme jen pár, ale teď jsme také rodina. To „kromě“ je velmi důležité, protože nesmíme zapomenout, že jsme pořád pár.
3) Nechte si pomoci
Kdo nás prodal, že matky mohou se vším? Ten falešný kompliment, že jsme super-maminky, že matky přicházejí ke všemu a dělají všechno dobře, daleko od komplimentu hodně nás to bolí.
Pokud máte pocit, že se vaše hlava chystá explodovat s mentální zátěží, kterou musí nést a že vaše tělo už nemůže déle, nesnažte se být „superwoman“. My matky se snažíme postarat se o všechno, věříme, že můžeme se vším, ale s uznáním, že potřebujeme pomoc, není nic špatného.
Rodičovská vyhoření rodičů je realitou a není to vtip. Stav extrémního vyčerpání se může stát sestupnou spirálou, která vede k depresi.
Pokud vidíte, že jste ohromeni, že nemůžete dělat všechno, promluvte si s prostředím a vyhledejte řešení, a nechte si pomoci. Něco, co Marlo ve filmu zpočátku nepřijímá ochotně, ale nakonec se jedná o bezpečné chování k obnovení jeho identity.
4) Udělejte si čas na sebe
Řeknete mi: „Se vším, co musím udělat, nemám ani minutu.“ Jde o organizaci, a jak již bylo řečeno, požádat o pomoc a nechat si pomoci. A samozřejmě, že váš partner se podílí na péči o dítě. Váš partner se o dítě může postarat, když si odpočinete v koupelně, zatímco jdete na procházku, běháte nebo se projíždíte na kole ... cokoli chcete.
I když se to může zdát jako rozpor, čas na vás vám pomůže být lepší matkou, protože i když jsou pár minut, ten čas vám pomůže najít sebe a pokud budete v pořádku, budou vaše děti také.
Úprava scénáře a provedení jiné činnosti než péče o dítě zcela změní krajinu. Ačkoli to není více než patnáct nebo dvacet minut denně, získejte zpět to, co se vám tolik líbilo, změňte zaměření péče a investujte je do sebe.
5) Neizolovávejte se
Je snadné se dostat do izolace, když máme malé děti. Rutina nás vezme, dokud si neuvědomíme, že jsme celý den nemluvili s dospělou osobou.
To je prohlubující se v naší sebevědomí a cítíme se stále více osamoceně. Nechceme nikoho vidět, přestáváme se starat o sebe, protože celý den neopustíme domov, přestaneme navštěvovat přátele a dělat plány, protože se všichni stanou nepořádkem.
Vypadni z domu, utíkej od izolace a především, neodkládej svá přátelství za to, že se stala matkou. Pokud s nimi již necítíte spřízněnost, protože žijete odlišně, hledejte nová přátelství v jiných prostředích. Mluvte a komunikujte s ostatními lidmi.
Říkali jsme to mnohokrát. Mateřství je brutálně transformativní zkušenost, krásné, ale obtížné, vzrušující, ale také velmi tvrdé fáze. Poté, co sledujete film, reorganizujte své priority, změňte zaměření a prožijte své poporodní (a vaše mateřství obecně) realistickým a pozitivním přístupem.
Skvělá práce jihoafrické herečky Charlize Theron, která uznala, že nemohla natočit film dříve, než byla matkou, protože to může znát pouze ten, kdo to prošel. Viděl jsi ji? Líbilo se vám to? Pro ty, kteří to neudělají, doporučuji. A jen jedna věc: konec vás překvapí.
