Kojenci do 12 měsíců nemohou pít nepoškozené kravské mléko, protože by to bylo pro jejich zdraví nebezpečné, takže když nejsou kojena, když nejsou krmena mateřským mlékem, musí dostávat počáteční receptury, které po 6 měsících mohou být změněny pomocí pokračovacích vzorců (i když to není opravdu nutné a ten první je stále lepší).
Jakmile se otočí 12 měsíců, 3 receptury nebo růstová mléka, doporučeno mnoha pediatry, kteří mají určité výhody, jako je menší množství bílkovin s ohledem na kravské mléko, ale v některých verzích jsou naprosto zbytečná a nadbytečná, například přidání cukru. Proto si klademe tuto otázku: Je pěstování mléka nejlepší volbou pro jednoroční miminka?
Pro ty, kteří nejsou kojeni, samozřejmě
Pokud je dítě kojeno, nejlepší volbou je vždy mateřské mléko. To znamená, že pokud mu matka kojí, neexistuje žádný nutriční důvod k tomu, aby dával méně prsu a více mléka, ať už je mléko jakékoli. Další věc je, že matka není přítomna nebo chce začít kojit.
Jaké druhy mléka může 12 měsíční dětský nápoj pít
Kromě mateřského mléka může dvanáctiměsíční dítě konzumovat jakékoli mléko:
- výchozí vzorec
- pokračovací vzorec
- rostoucí mléko (nebo mléko 3)
- kravské nebo kozí mléko
- zeleninové nápoje
Posledně jmenovaný odmítám, protože z výživového hlediska se k ostatním nepřibližují. Zeleninové nápoje by se měly konzumovat pouze v určitém čase (Pokud nebudeme mluvit o zeleninových vzorcích upravených pro kojence, lze je konzumovat jako alternativu). Pokud mluvíme o zeleninových nápojích, které dospělí konzumují, mohou být podávány čas od času, jako by to byl koktejl nebo podobný, protože jednoho dne se vám bude líbit (a pozor, že někteří nesou hodně cukru).
Počáteční a pokračovací vzorce
Startovní jsou určeny pro kojence od 0 do 12 měsíců, zatímco pokračovací jsou určeny pro kojence od 6 do 12 měsíců. Proč? Protože po 12 měsících už mohou konzumovat celé kravské mléko.
Ale to neznamená, že je nemohou dál konzumovat. Nestávají se jedovatými nebo žádnými. Ve skutečnosti je to právě naopak, stále jsou to především ty, které se nejvíce podobají mateřskému mléku (pokračovací receptury jsou považovány pro děti za méně přizpůsobené).
Pokud tedy někdo chce s těmito možnostmi pokračovat, může.
Růst mléka
Ty růstové jsou ty, které konzumují mnoho dětí, protože byly doporučeny rodičům, nebo proto rodiče věří, že jsou výživnější než kravské mléko. Nejedná se o to, že nejde o jed, ale jde o produkt, který se nenachází v zemi nikoho (ti mladší než 12 měsíců by ho neměli konzumovat a ti starší 12 měsíců, kteří jedí jídlo, to nepotřebují), a přimět rodiče, aby si je koupili musí využít tisíc a jeden trik že mě jako otec a profesionál hodně obtěžují.
Dnes jsem byl v supermarketu a několik jsem se na ně pečlivě podíval. Vyfotil jsem a pro tento příspěvek jsem zůstal u jedné z nich, abych to vysvětlil a že každá matka a otec dělají totéž se zbytkem produktů jiných značek (ve skutečnosti se vším, co přichází do jejich rukou).
Ten na obrázku je Nestlé Junior 1+ (tj. více než rok), ale mohli jsme dát i jiné značky a pravděpodobně bychom něco podobného viděli. Na fotografii jsem dal čísla na to, co jsem viděl, abych to zmínil níže:
1. AEP tam venku uprostřed
„Nestlé spolupracuje se Španělskou asociací pediatrie“: slovo Pediatrics very very, takže mnoho lidí si myslí (a vím, že si to myslí), že se jedná o produkt „doporučený“ AEP. Překlad je: Nestlé dává AEP peníze, aby jej bylo možné označit. AEP by se měl vyhýbat těmto reklamním trikům, ale ne, a je to ostuda. Vidíme tedy jeho razítko na různých nezdravých potravinách, takže brzy budeme muset učinit následující doporučení: nekupujte nic s pečetí AEP.
2. Růstové mléko
To by mělo být nějakým způsobem regulováno. Měl by existovat zákon, který zakazuje říkat, že konkrétní produkt podporuje růst, protože Nebylo prokázáno, že tento produkt zraje dětia mnoho lidí (já vím) si to myslí. No tak je to lež... rostou stejné s tímto mlékem než s jakýmkoli jiným.
3. Se vší původní chutí
Co znamenají? Co je produkt právě upraven? Originál? Jaký originál, mléko? Ale pokud nosíte cukr a změnili jste tuky. Dokážu si jen představit, že mluví o původní chuti upraveného a oslazeného mléka.
4. Složení mléka
Ve složení to jasně říkají: laktóza na jedné straně (přírodní mléčný cukr) a cukr na druhé straně. Také říká, že nosí palmový olej, nabina olej (řepka, ale zní lépe říkat nabina).
Ve skutečnosti to nese příliš mnoho cukru ve srovnání s jinými rostoucími mléky (s obilovinami, sušenkovou marií, ...), ale samozřejmě nese více než mléko, které pijeme starší. Pokud je to pro děti, Nemělo by to trvat víc, ale nanejvýš stejné.
5. S železem
Tvrdí, že dvě skleničky přispívají 81% doporučené denní částky. Je to velmi dobré ... ale problém je, že pak přidáte číslo 6, což je vápník.
6. Obohatený vápníkem
Pro kosti to jde velmi dobře, ale to brání vstřebávání železa, který pochází z mléka, není sám o sobě absorbován příliš dobře. Naštěstí pak přidají vitamín C, který pomáhá vstřebávání železa ... to vše říká nejlepší je, že železo pochází z jídla, protože nejlepší je, že od roku, kdy děti jedí rozmanitou stravu.
7. Mají snížené množství živočišných bílkovin
To je velmi dobré, protože obecně většina dětí konzumuje mnohem více bílkovin, než potřebují. Avšak po 12 měsících WHO již naznačuje, že vzhledem k tomu, že mléko je další potravou v rámci pestré stravy, mohou děti již pít normální kravské mléko, které musí být celý.
8. Nahrazujeme živočišné tuky rostlinnými oleji
Pěstitelské mléko se vyrábí z odstředěného mléka, do kterého se přidávají esenciální tuky, takže existuje více polynenasycených mastných kyselin. Ale proč nazývají živočišný tuk a rostlinný „olej“? Jsou to také tuky a normální mléčné tuky nebyly prokázány jako horší než palmový, řepkový a slunečnicový olej. Ve skutečnosti doporučuje se, aby děti konzumovaly celé mléčné výrobky (s veškerým jeho živočišným tukem) až po dobu nejméně 5 let. Kromě toho existují studie, které ukazují, že i dospělí je mohou bez problémů konzumovat celé.
Ale můj syn jí velmi špatně
Pravda je, že se jedná o realitu. Mnoho dětí ve věku 12 měsíců jedí docela dost, z jakéhokoli důvodu, takže v tomto případě je typ mléka, který děti pijí, stále důležitý.
Je to tedy dobrá volba? Mohou být, pokud budeme mluvit mléko s trochou cukru a jehož ingredience nevidíme mnoho zvláštních věcí (Žádné cereálie, sušenky, med nebo takové druhy dobrot). Studie publikovaná před několika měsíci na toto téma dospěla k závěru, že obohacená mléko pro malé děti jsou užitečné pro prevenci anémie, aniž by způsobovaly změny výšky a jen velmi malý rozdíl v hmotnosti. Protože však existuje tolik rostoucího mléka, neodvažují se stanovit obecné doporučení (jak jsem právě řekl, někteří nesou příliš mnoho cukru).
Další možností je pokračovat s pokračováním nebo startovacím mlékem a mezitím nabízet různá jídla v různých prezentacích, jíst s dospělými u stolu, odebírat televizi, odcházet z mobilu, mluvit s ním, dělat učinit z něj příjemnou dobu pro dítěa nabízet jídlo přirozeně.
To znamená, že pokud budou jíst velmi špatně, může to být možnost dočasného přechodu, dokud nebudou jíst více jídla, a pak se mléko stane ještě jedním jídlem (musíte to však zpracovat, protože ve skutečnosti to není nejlepší možnost přijímat živiny z doplněné mléko). Takže když je mléko dalším jídlem, nejlepší volbou je celá kráva, jako ten, který konzumujeme.
Přestaňte se pokoušet nás oklamat
Žádám jen o jednu věc, stejně jako ostatní rodiče: to přestat vymýšlet věci pomocí značkování. Stále více rodičů je přesvědčeno, že jít do krmné uličky pro kojence a děti (nebo zakoupit jídlo v jejich dětské verzi) není nic víc než synonymum pro jídlo bohaté na pochybné kvalitní oleje a bohaté na přidané cukry. Právě opak toho, co rodiče opravdu hledají.
Fotografie | iStock
U kojenců a dalších | OCU se vrací k analýze růstových mléků, která dospěla ke stejnému závěru: nejsou nutné, Puleva reaguje na studii OCU o růstových mlécích, „růstová“ mléka nejsou nutná
