Ať už je to léto nebo zima se slupkou, kterou mají severští rodiče zvláštní zvyk: nechávají své děti v kočárcích u dveří obchodů a barů zatímco oni nakupují, jedí nebo večeří uvnitř.
Je běžné procházet se ulicemi zemí, jako je Dánsko, Finsko, Island, Norsko nebo Švédsko, a najít řadu kočárků s dětmi uvnitř, které si zdřímnou, někdy při mrazivých teplotách. To je známé jako Severské zdřímnutí.
Skandinávský Nap
Zde nemáme představu o chladu, který se v těchto zemích může objevit. Zimy jsou velmi syrové, mohou tam být dny -10 nebo -15 stupňů, dokonce i když je sníh, a přesto, ani v nejchladnějších měsících opustí tento zvyk. Pro ně je to součást jejich každodenní rutiny. A dělají to přesvědčeni, že je to prospěšné pro jejich děti.
Uvnitř kočárků jsou děti dokonale chráněny a chráněny před větrem a deštěm, s přikrývkou a kapucí. Tam jsou dobře shromážděni a jejich rodiče to zajišťují zdřímněte si déle že kdyby byli v uzavřeném prostředí.
To je zřejmě klíč. Přestože je okolní teplota velmi nízká, je velmi důležité, aby děti nosily teplé oblečení a teplý spací pytel.
Děti onemocní
Neubližuje to dětem? Nemají nemoc? Severští rodiče si to určitě ne. Ve skutečnosti dělají to proto, aby se vyhnuli nemocem. Děti, které jsou vystaveny venku, mají mají nižší riziko infekce častými infekcemi, jako je kašel a nachlazení že pokud sdílejí pokoj s ostatními dětmi.
Kultura brát děti venku není nová. To se stalo po mnoho let jako součást jejich každodenního života. Ve školkách a školách je také běžné, že děti většinu outdoorových aktivit dělají a vstupují pouze v době oběda nebo je-li příliš chladno.
Aby je udrželi pod kontrolou, rodiče umístí hlídač s monitorem uvnitř kočárku a obvykle jsou vždy velmi blízko k oknu, odkud jsou sledováni.
Rovněž je třeba vzít v úvahu, že únosy v severských zemích jsou mimořádně vzácné, pokud vůbec neexistují. Nikdo by nenapadlo vzít kočárku s mimozemským dítětem, a pokud ano, bylo by to pouze omylem.
Spí déle
Marjo Tourula, finský vědec specializující se na venkovní dětský spánek, provedla průzkum rodičů, kteří říkají:
„Děti zjevně spaly více než venku. Pokud zdřímnutí pod krytem trvalo jednu až dvě hodiny, venku trvalo jednu hodinu až půl a tři.“
"Pravděpodobně omezení pohybů způsobených oděvem může prodloužit dobu zdřímnutí, zatímco chladné prostředí umožňuje zabalit jej bez přehřátí," říká.
Většina rodičů si toho všimla mnoho dětí spí venku lépe než v ložnici. Jsou vybíráni postupně, aby si zvykli po dvou týdnech narození.
Podle jeho výzkumu je -5 ° C nejlepší teplota pro venkovní zdřímnutí, ačkoli někteří rodiče, s nimiž mluvil, je vzali venku při -30 ° C.
Mezi další výhody patří, že děti jsou energičtější, lépe spí v noci a jsou schopny spát v jakémkoli prostředí, dokonce i při hluku a jasném světle.
Co říkají studie?
Zprávy švédské agentury na ochranu životního prostředí ukazují protichůdné výsledky. V některých studiích zjistili, že předškolní děti, které trávily venku mnoho hodin chybělo méně dní než u těch, kteří trávili většinu času uvnitř. V jiných studiích však nebyly žádné rozdíly.
Martin Jarnstrom, vedoucí skupiny předškolních zařízení Ur och Skur, je dalším velkým obráncem zdřímnutí v zahraničí, ačkoli zdůrazňuje, že zatímco počasí může být chladné, dítě by mělo být horké nebo teplé.
Fotografie | iStockphoto
Via | Otče
U kojenců a dalších | Spánek spánek pod nulou, aby se zabránilo nemoci, V zimě, několik tipů, jak zlepšit svou obranu
