Jaká je nejlepší metoda, jak se dítě naučit jíst? Přihlášení se stále více a více rodičů k metodě odstavení pod vedením dítěte (BLW) nebo k doplňkovému krmení vedenému dítětem. Znáte všechna doporučení, která bychom měli dodržovat při jejich uvádění do praxe? Obojí pro zajištění vaší bezpečnosti a pro zdravou a vyváženou stravu. Řekneme vám to dále.
Pokyny pro zahájení metody odstavení pod vedením dítěte
Pokud má vaše dítě již 6 měsíců, je čas integrovat ji do rodinného jídla. Děti se učí napodobováním a být s námi, sedět u stolu, vám nabídne nejlepší příklad, jak byste měli dělat věci. Budete se zajímat o textury a příchutě: nechte ho zajímat se o to, co jíte.
Nechte ho vzít jídlo vlastníma rukama, aby mohl prozkoumat textury a pochutnat siDejte na dosah zdravé jídlo Nechte ho, ať to vezme svými rukama, nebo ho nabídnete sami v ruce. Nejprve je nejlepší nabízet měkká jídla. Kousky musí být poněkud větší než pěst tak, že saje beze strachu, že bude atraktivní. Postupně budeme měnit velikost a konzistenci jídla. Zůstaňte naladěni na svůj pokrok, rytmus je označen dítětem.
Mohou být také nabídnuty malé jídlo, jako je hrášek nebo rýže. Pokud má dítě dost dovednosti, aby si ho vzalo samo a přineslo si ho k ústům, je pravděpodobné, že také dostatečně zrál, aby ho mohl bez problémů spolknout.
Vařte to samé pro každého a oddělte dětskou část před kořením a přidejte ingredience, které ještě neberete
Je důležité Nabídka vody při jídle. Pokud vaše dítě živí mateřským mlékem, může jej odmítnout. Nebojte se Mnoho kojenců se raději reguluje prsou tím, že pořizuje krátké a časté výstřely, aby spolkly část nejvodnatějšího mateřského příjmu, tedy začátek.
Mléko je stále hlavním jídlem dítěte do 12 měsíců, takže byste neměli omezovat jeho záběry a nadále nabízet prsu na vyžádání. Nebuďte ohromeni, on sám bude postupně snižovat množství, jak se zvyšuje příjem pevných látek.
Většina dětí chce jíst stejně jako jejich rodiče. Je to přirozené, ten malý se dívá na všechno, co děláte, a vy jste jeho nejlepší příklad. Vařte to samé pro každého a před kořením oddělte dětskou část a přidejte ingredience, které ještě neberete. Podle toho, co bylo uvařeno, může být nabídnuto přímo nebo musí být upraveno zkosením, rozdělením nebo rozříznutím na kousky vhodné velikosti.
Zkuste Stanovte plán a rutinu. Posaďte se k jídlu, když nemáte příliš hlad nebo únavu. Pokud musíte vyvinout velké úsilí, budete frustrováni téměř úplnou bezpečností. Je důležité, aby děti spojovaly pozitivní pocity s jídlem.
BWL nepřiznává žádný význam Pořadí zavedení potravin. Po 6 měsících je jedinou živinou, kterou může dítě postrádat, železo. Ideální je proto začít s pevnou stravou nabídkou jídel bohatých na tento minerál, jako jsou obiloviny, hrášek, brokolice nebo kuře.
Bezpečnostní opatření
Jedním z největších problémů, které rodiče mají při provádění BWL, je Strach z udusení. Ve skutečnosti má většina kojenců po 6 měsících dostatečnou kapacitu na to, aby si samy zvládly jídlo v ústech.
Normálně, když se dusí, jsou schopni vyhodit jídlo znovu pomocí kašle nebo arkád, ale existují určité pokyny, které můžeme dodržovat, abychom se vyhnuli „špatnému pití“:
Cítit dítě vzpřímeně. Při zádech rovně a obráceně ke stolu zkontrolujte, zda je vaše držení těla stabilní a zda můžete používat ruce a paže bez omezení. Aby byla zajištěna správná poloha, je nejlepší použít vysokou židli vhodnou pro váš věk a velikost, jako je vysoká židle Polly Magic, od 0 do 3 let, což vám umožní mít vysokou a bezpečnou polohu, abyste viděli všechno. Široký podnos můžete použít k tomu, abyste jídlo dostali na dosah.
Není pokryta, díky. Ani v této fázi nebude vědět, jak používat dítě, nebo je pro dítě bezpečné. Vydejte se s nimi úplně. Nechte to malé dítě vzít jídlo vlastníma rukama. V této první fázi je nezbytné vytvořit pilíře zdravého a příjemného vztahu s jídlem. Pocity, které s ní budete mít při prvních kontaktech, položí základy pro vaše následné krmení. A stravování prstů je mnohem zábavnější!
Jídlo s odpovídající texturou a velikostí. Nejvhodnější jsou celá jídla malé velikosti (například hrách nebo cizrna) nebo větší a měkčí kousky, které přesahují velikost vaší vlastní pěst (vařené brambory, kousek brokolice, kousek pečené dýně nebo sladké brambory, atd.)
Nenuťte ho k jídlu. Neměli byste mu dávat jídlo do úst ani ho donutit, aby jedl. Dalo by se dát kus nevhodné velikosti nebo příliš hluboký, aby se vám to podařilo. V nejlepším případě se rozzlobí a odmítne kolo pokračovat v jídle. Protože vaším hlavním jídlem v této fázi vývoje je stále mléko, nebojte se, pokud nejprve nejíte příliš mnoho pevných látek. Buďte trpěliví, nejprve byste mohli chtít experimentovat a hrát si s jídlem.
Z rozptylování. Když se rozptýlí, zvyšuje se riziko udušení. Nerozptylujte ho, když jí, nechte se soustředit. Nehrajte u stolu ani nezapínejte televizor.
Nikdy ho nenechávejte jíst sám. Nehody se stávají, i když jsou vzácné. Být s dítětem to dokáže rychle vyřešit.
A co mám dělat, když se dusím?
První věc, kterou bychom v tomto případě měli udělat, je zůstaň v klidu Počkáme několik sekund, abychom zjistili, zda to dítě dokáže vyřešit samo. Normálně vyhazuje kus jídla vlastními prostředky.
Pokud vás to stojí, můžeme vás vždy povzbudit tím, že vám ukážeme, jak to udělat, abyste nás mohli napodobit. Budeme kašel a kabelku, abychom šli příkladem, ale nikdy ho nezasáhneme na záda protože bychom mohli situaci ještě zhoršit.
Je důležité cítit se a být v bezpečí, zatímco dítě jí samo, zprostředkovat klid
Pokud se po několika sekundách dítě nevyhostí nebo nezhorší situaci, budeme jednat rychle Heimlichův manévr (video).
Je to velmi jednoduchý manévr, že bychom měli vědět, jak postupovat, ať už se používá odstavení Baby Led Weaning, nebo ne, protože děti jsou vloženy do úst a mohou dusit hraní s jakýmkoli předmětem.
Je důležité být si vědom a cítit se ukaž nám bezpečí a klid zatímco dítě manipuluje s jídlem a jí samo. Děti okamžitě zachycují pocity svého bezprostředního okolí a nebudeme mít nic z toho, pokud přeneseme naši nervozitu.
10 zdravých potravin začít s BLW
Prvních pár dní je normální, že se trochu ztratí o tom, co můžeme dát dítěti. Zde je seznam návrhů s zdravé a vhodné jídlo začít s BLW, příprava doporučení a rady, jak jim nabídnout:
- Brambory, sladké brambory, cukety nebo tykve vařené nebo pečené v smažených bramborových proužcích. Můžete je také nabídnout ve velkých kusech, poněkud lepší než jeho malá ruka.
- Zelené fazole nebo vařený hrášek.
- Brokolice Dejte větev, ale příliš ji nevařte, aby se neroztavila v ruce, jakmile se jí dotknete.
- Mrkev vařená nebo pečená v proužcích.
- Avokádo za půl měsíce. Bude těžké ho jíst, je-li velmi zralý, ale bude mít skvělý čas ho rozdrtit a sát jeho prsty!
- Chléb bez solí V kusech poněkud větší než pěst.
- Sůl bez rýže
- Vařené makarony.
- Meloun nebo meloun v proužcích.
- Banán Nabídněte kousky dostatečně velké, abyste je nemohli vložit do úst.
Ve skutečnosti první dny, které budete potřebovat Velmi málo jídla. Nepřekonejte a nezoufejte. Položte trochu na talíř: dvě nebo tři bramborové tyčinky, dvě snítky brokolice, tři makarony ... Nejprve si děti hrají s jídlem, experimentují se svou texturou a všechno ztracené! Buďte trpěliví, smyslové podněty jsou pro ně bohatým zdrojem informací. Postupem času budete vědět, kolik toho potřebuje.
Praktické rady, abyste neznečistili všechno
Když začnete s BLW, tvoje maličké bude 6 a více měsíců a každý den zdokonaluje své jemné motorické dovednosti a koordinaci svých malých rukou. Stále však popadne za ruku všechno, co chytí dopředu, občas nenarazí a hodí věci na zem, uvolní to, co vzal a neovládá svou sílu nebo kam směřuje, co vezme.
Aby oblečení nebylo znečištěné, můžete použít plastové podbradníky s dlouhým rukávem které pak můžete umýt pod tekoucí vodou hadříkem nebo vlhkým hadříkem.
Vysoká židle je užitečná k vymezení prostoru, kde musíte manipulovat s jídlem. Chicco's Polly Magic je evoluční. Je schválen od narození a může být použit jako houpací síť od prvního dne a zahrnuje bar se závěsnými hračkami, které stimulují dítě. Po 6 měsících bude sloužit jako vysoká židle a od 12 měsíců se stane židlí odpovídající jeho velikosti, takže můžete sdílet čas jídla se zbytkem rodiny. Sedadlo je navíc nastavitelné v 6 polohách, přizpůsobí se každému stolu a doprovází dítě v jeho růstu.
Je také vhodné zakryjte své malé nohy a vysokou židli se starým a nepoužívaným oblečením. Nepoužívejte ručníky, ubrousky, gázy nebo ubrusy, které oceníte, protože skvrny od ovoce jsou velmi perzistentní. Další možností je svléknout dítě a nechat ho s plenkou, pokud to počasí a roční období dovolí. Po jídle to očistěte houbou a jděte.
Další dobrý nápad, který usnadní nevyhnutelné čištění po jídle, je umístěte gumu pod vysokou židli, aby dítě neznečistilo podlahu kousky jídla.
BLW je mnohem snazší, než se zdá a pomocí těchto praktických tipů uvidíte, jakmile začnete, vaše malé dítě si bude každý den užívat jídlo.
V Chicco momentech
Jak se vyvíjí sny dětí a proč je důležité to vědět
Zdravé stravovací návyky pro děti: co dělat a čemu se vyvarovat
Krátké výlety s dítětem: nezanedbávejte bezpečnost
Obrázky | iStock / PureDynamics / svetkor / Eduardsv / didesign021 / marcelhozawa
