Těhotenství nemusí být traumatická situace a mnoho věcí, které lidé říkají, se nemusí stát, a dokonce, i když se vám to stane, bude něco, co řeknete „nebylo to tolik“, i když tam může být ostatní, kteří jsou. Ať už je to jakkoli, je jisté, že těhotenství není pouhou procedurou, ačkoliv váš partner je nejsilnější a nejodhodlanější žena na světě, vždy se budou objevovat obavy, nepohodlí a v závislosti na vaší situaci, ale je docela složité se řídit rytmus života, který jste měli před otěhotněním.
Pokud mě někdo požádal, abych v jednom konceptu shrnul, jak nést těhotenství se svým partnerem, řekl by „spoluzodpovědnost“, kolem tohoto pojmu se točí vše, nejen v těhotenství, ale jakmile se dítě narodí, je to více, Je dokonce nutné mít děti. Tady tě nechávám Několik pokynů, jak usnadnit těhotenství (a život) vašeho partnera.
Těhotenství není jejím výhradním problémem
Ano, ona je ta, která dítě nese, a bude mnoho věcí, které dokáže pouze ona, ale všechno bude lepší, pokud bude ve společnosti. Budou existovat obavy, kterým pravděpodobně nerozumíte, výkyvy nálad, které potřebují vědět, že jste tam, odpovědi, které si nezasloužíte, a mnoho dalších věcí, které pokud dokážete něco udělat.
Přečtěte si a dozvíte se o těhotenství, bude to způsob, jak můžete porozumět určitým procesům, nepohodlím a bolestem a také nejlepším způsobem, jak společně bojovat proti všem obavám z procesu, ale také ke všem úžasným pokrokům.
Udělejte více
Nejde o „pomoc jí s domem“, „nečeká, že vám pomůžu“, nese odpovědnost, je to, že když jeden nemůže udělat druhého, ne za pomoc, ale proto, že je to naše odpovědnost. Je jasné, že těhotenství není nemoc, že váš partner neužívá zbytečně a že kromě lékařských předpisů existuje mnoho věcí, které můžete i nadále dělat totéž, víceméně než před těhotenstvím. Je však také pravda, že existují chvíle, kdy je přestávka oceněna, nebo situace, které mohou být nepříjemné, jako je dlouhodobé stání, pokud je těhotenství pokročilé nebo pokud jsou podány dlouhé pracovní hodiny.
Proto, ačkoli neexistuje spravedlivé rozdělení, jak by mohlo být dříve, musíme mít na paměti, že za rodinu jsou zodpovědní dva.
Doprovodte ji k různým lékařským prohlídkám
Konzultace s gynekologem není místem přátelským k člověku, jak lze dnes říci, je to módní? Zřídka, abych řekl, nikdo vstoupil do čekárny gynekologa. Není to místo, kde se cítíme pohodlně, ale stále neznám žádnou ženu, která mi řekla, že nemá žádné výhrady ohledně návštěvy svého gynekologa, mnohem méně, pokud jde o těhotenskou konzultaci.
Nejen, že mluvím o tom, jak se se svými partnery podělit o ty nervózní chvíle, o tom, že všechno jde dobře nebo špatně, ale protože vidění toho, jak se vaše dítě vyvíjí, je vzácný okamžik ke sdílení, je to něco z vašich, ze dvou, je to okamžik, který Patří vám a především je to něco, co vám nikdo nebude schopen vysvětlit.
Změňte své návyky za zdravější
Vím, že je to zřejmé, ale tady to budeme pořád opakovat, nekuřte v blízkosti těhotné ženy, a co víc, řekl bych vám, abyste využili výhod odvykání, zvláště protože jakmile se dítě narodí, bude to pro vás mnohem těžší.
Během těhotenství bude muset přestat jíst určité věci, a pokud má gestační diabetes, bude muset následovat dietu. Pokud byste chodili o víkendech na pivo, doporučil bych vám, abyste v tom pokračovali, ale pokud musela jít na pivo bez alkoholu, nic se nestane o nic jiného bez vás. Existují lidé, kteří se nestarají o to, co jejich partner dělá, ale vždy je lepší nezávidět, že? (O částech uzenin lépe nemluvím)
Pokud jste se rozhodli jít na zdravější stravu a změníte červené maso na zelenou brokolici, gratuluji, vaše zdraví vám děkuje, i když váš patro je možné, že ne tolik, ale za to můžete vždy hledat recepty online, abyste mu dali Trochu více "radosti" z vašich pokrmů, naši partneři žijí na patře a vitonice vám v tom mohou pomoci a v poslední době se staly veganské a vegetariánské blogy v módě, kde najdete fantastické recepty, jejichž výsledek vás překvapí.
Připravte se na velký den
Nečekejte, až ona je tím, kdo dělá všechno, jak se přibližuje datum, nervy a nejistoty budou vypadat silnější každý den, to je nejlepší, že část administrativy není další věc, kterou si dělat starosti. Ujistěte se, že můžete běžet z práce, když vám zavolá. Cestou z domova do nemocnice chodíte vícekrát, a pokud jste ve velkém městě, je nejlepší to udělat v různých denních dobách (pokud je to možné) a zkontrolovat čas, který to trvá.
Promluvte si dříve a souhlaste s lidmi, které chcete pro ten den, moje rada je, že někdo jiný než vy dva, den doručení, zůstane. Ten okamžik patří vám oběma, nenechte někoho ukrást, pokud s tím nesouhlasíte. Ona, kontrakce a kontrakce, nebude ráda někomu říct, jestli může nebo nemůže být během dilatačního procesu, takže bude na vás, abyste si zahráli jako noční klub (šaty se svým nejlepším úsměvem).
Buďte trpěliví
Těhotenství přináší změny, které je někdy obtížné asimilovat, a může být velmi komplikované, aby jim porozuměly ostatním, dokonce i těm, které máme nejraději. Výkyvy nálad, bolesti, nedostatek spánku, komplikace před spaním, nová postava, nervy při narození atd. Vezměme se na jeho místo a ujasněte si, že těhotenství, jakkoli složité, má datum vypršení platnosti a že cena na konci cesty za to vždy stojí.
Masáž se kdykoli cítí dobře
Pokud nevíte, jak se to dělá, existuje spousta výukových programů, jak dát partnerovi relaxační masáž. Nečekejte, až se vás zeptá, masáž je vždy dobrý nápad.
