Přestože rodiče po mnoho let říkali, že nejlepší způsob, jak se vyvíjet dětské nohy, byly pevné boty, aby mohly být boty, vzít si kotník a dovolit jim malou svobodu, realita je velmi odlišná. No tak, nejlepší je opak, to bosí co nejvíce a když je musíte obléknout, je to díky lehkým botám, které umožňují vašim kotníkům úplnou svobodu pohybu.
Důvodem je, že bosé nohy se vyvíjejí mnohem lépe, silněji, s vyšším mostem a lepším využitím struktur nohou. Bosý, dokonce i doma. Co když se nechystají nachladit? Ne, nebojte se, nezachytí nachlazení.
Nejlepší vývoj nohou tím, že půjdete naboso
Jak jsme vysvětlili při jiných příležitostech, každá z našich dětských nohou má 26 kostí, 33 kloubů a více než 100 šlach, svalů a vazů. To nás nutí vidět, že naše nohy jsou skutečným dílem „evolučního inženýrství“, který má procházet nejneočekávanějším terénem, který je v současné době zcela zbytečný.
U kojenců a více bosých dětí inteligentnější (a především šťastnější)Jsou připraveni tak, že můžeme chodit po hoře, mezi kameny, klikatými oblastmi, lezení stromy atd., Protože všechny jejich struktury by nám umožnily přizpůsobit se všem typům terénu. Protože jsme však byli malí, přikrývali jsme je a izolovali je botami s určitým odpružením, se zavřenými nebo botami a pak je nenechali dostatečně cvičit.
Podívejte se, do jaké míry je nejlepší nebo nejhorší vývoj chodidel rozhodující pro to, aby v Keni, zemi, která tvoří nejlepší elitní běžce, děti, které vyhrají závody, nejsou ty, které nosí pantofle, ale ti, kteří jdou naboso.
"Obávám se, že nachlazení"
Oni to vědí Mnoho matek ví, že pro děti je lepší jít naboso doma a přesto se tomu vyhnout. Bojí se, že kontakt jejich pokožky se studenou půdou způsobí, že se jim zchladne starý mýtus o zdraví, který říká, že „chodidla přicházejí nachlazení“.
Ale ne nachlazení nevstupují do nohou, a také viry, takže děti mohou chodit dokonale naboso a nezachytit nachlazení.
Nedává ti to smysl? Právě teď to vysvětlujeme: jak to vysvětluje dětský lékař Gloria Colli Na jejich webových stránkách dochází k nachlazením ze dvou důvodů, které musí nastat současně: virus a nachlazení.
Viry jsou všude po celý rok. Přecházejí z dýchacího traktu jedné osoby přímo do dýchacího traktu jiné osoby (při mluvení, kýchání, kašli atd.) Nebo nepřímo přes ruce, pokud se dotkneme povrchů, kde jsou viry, a vezmeme je do úst nebo nos Tyto viry zůstávají v našich sliznicích a v závislosti na tom, jak tělo reaguje, způsobí nám nachlazení nebo ne.
To znamená, že ne vždy, že virus vstoupí do našeho těla, nás způsobuje infekce. Pokud ano, vždy bychom byli nemocní.
Kdy onemocníme snadněji? Když je zima, protože je pro nás snazší nakazit se v nejteplejších místech (jdeme méně na ulici, jsme v uzavřených místech, protože je zima a viry využívají tepla a nedostatku ventilace a obnovy vzduchu, aby vašich).
Pak jdeme ven, s virem v nose a zima je perfektním doplňkem: zima způsobuje vazokonstrikci v sliznici nosu, nižší přítomnost leukocytů (obrana) a také způsobuje nižší pohyb cilií, které působí jako bariéra ke snížení průchodu choroboplodných zárodků do dýchacích cest. Proto je v zimě pro viry snazší způsobovat nachlazení.
Jinými slovy, kdybychom žili v místě, kde je vždy zima a byli jsme bosí nebo bez oblečení, ale nebyl tam žádný virus, nezachytili bychom se. A kdybychom žili v místě, kde bylo mnoho virů, ale nebylo zima, chytili bychom trochu zima.
U dětí a dalších, do třídy bez bot! Bosé děti se učí více a lépe Takže pokud dítě jede v zimě naboso na ulici nebo na terasu, ano, pravděpodobně se nachladne, pokud má na nos nos virus, ale ne proto, že je naboso, ale dýcháním studeného vzduchu. Z toho vyplývá, že je můžeme bez obav nechat doma bosé, a to i v zimě. Když se dotknou, chytí zima, ale ne bosým chodem.
V každém případě, pokud stále existuje matka (nebo babička), které ji nepřesvědčí, může vždy koupit neklouzavé ponožky.
Fotografie | Pixabay (Bruno Glätsch), Pexels (Dominika Roseclay)
U kojenců a dalších | Bosé děti, inteligentnější (a především šťastnější), Děti, které dýchají ústy a zimou, Proč se zimou je více nachlazení a chřipky?
