V současné době se ve Španělsku ohřívá, takže se zdá být téměř povinné navštívit bazén (nebo moře), aby se ochladilo a aby se děti trochu ochladily a hrály, že pobyt doma je v pořádku, když neuvidíte slunce. , ale mezi tak velkou zdí se děti zblázňují.
Pokud půjdeme s dítětem (doporučeno v hodinách méně tepla), můžeme ho vykoupat a také, pokud má rád vodu, využít hrát s ním. A nejen to, že děláte „mouchu“ jako letadlo nebo nádhernou a odbornou rybu, která plave na povrchu, ale hraje hry, se kterými můžeme kromě zábavy pobavit i jejich psychomotrocitu a tím zlepšit jejich dovednosti a fyzické schopnosti. Pokud je náš syn starší, stejný, protože existují hry pro všechny věkové kategorie.
První věc, než vstoupíme do podstaty věci, je zdůraznit, že hlavním cílem her, které vám vysvětlíme, je že se dítě a děti dobře baví. Sekundárními cíli jsou posílení muscultury, zlepšení flexibility, dýchací kapacity, rovnováhy a koordinace a seznámení s vodním prostředím. Opakuji: sekundární. Pokud se nudí nebo unaví, necháme to jindy.
1. Vytvořte bubliny
První je hra, která pomůže dětem začít poznat vodu. Protože se mnoho dětí bojí nebo se obává, že se voda dotkne jejich tváří, může být dobrým zdrojem, jak to udělat, aby bubliny udělali to, a my jim nebudeme házet vodu, dávat vodu rukama nebo přímo vkládat hlavy, což bude mnohem více traumatické
Hra se skládá z dejte si tvář do vody a vyfukujte (nás), vytvářejte bubliny, zvuky a pohyby, aby se to také pokusili. Takže bubliny upoutají jejich pozornost a stříkají je trochu, zatímco oni sledují nebo se smějí.
2. Hvězdice (nebo „mrtví“)
Záměrem je také to ztratit strach z vody. Tentokrát je myšlenka, že si všimnou vody v zadní části hlavy a dokonce zakryjí uši. Otevírají nohy a paže, nechají nás chytit, uvolní a všimnou si, jak voda mokrou část jejich hlavy a krku opouští jejich obličeje a dýchají.
3. Vyzvednutí barevných kuliček
Pokud chceme, aby se dítě nejen unášelo, ale také se pokusilo trochu plavat, a to i v našich náručí, můžeme ho motivovat nějakou hrou, jako je vyzvednout barevné koule.
Hra spočívá v obarvení barevných kuliček a kostky, aby je opustili. Přistupujeme k jednomu, vezmeme to, vezmeme to do kbelíku a necháme ho tam. A stále se opakujeme, dokud je nemáte všechny. Určitě se bude snažit, aby se jich dostal.
Pokud je dítě starší a již umí trochu plavat, může hrát bez našeho pomoci to samé. Protože budete používat zbraně a pohybovat s nimi, může být nebezpečné plavat churro, takže je vhodné použít nějaký bezpečnější prvek. Bubliny, které jsou připevněny k tělu, se nejlépe využívají, když dítě již trochu ovládá polohu plavání a manžety omezují pohyb paží, takže pro hry, jako je tato, se doporučuje vesty, který je drží bez ohrožení pohybu paží.
4. Sběr kostek ledu
To je jen pro děti a možná i pro ty, kteří již plavou bez flotačních metod, protože tak jdou rychleji. Myšlenka je použít kostky ledu místo barevných kuliček, což komplikuje příběh, protože vypadá méně a rozpadá se.
5. Obklopujeme se
Když děti začínají plavat, a to i za pomoci rukávníků nebo podobných, ale obávají se, mají sklon chytit obrubník a nepustit ho. Jedním ze způsobů, jak je povzbudit, je to, že nás postavíme po jejich boku, také na obrubník, a vyzýváme je obklopte nás, abychom se dostali na druhou stranu.
Je to způsob, jak je nechat jít a začít se pohybovat, nebo trvat několik sekund, dokud se nedostanou zpět do svého „domova“ nebo bezpečného místa. Poté by další hra byla hodit hračku poblíž, aby ji vzali a vrátili.
6. Plavání s churro
Další cvičení, které navrhujeme, je přimět dítě, aby plavalo, pohybovalo se po vodě, ale s churrem obklopujícím tělo. Díky churru se nebude klesat a pomocí paží a nohou se může pohybovat. Pokud jste tak ještě neučinili, vzhledem k riziku, že churro unikne nebo se pohne, musíme dítě doprovázet za všech okolností.
7. Hraní s míčem
Toto je celoživotní hra a vynikající motivátor plavání. Chlapec Musí plavat, aby se dostal k míči, který jsme hodili a pak nám to musí vrátit. Kromě toho trénuje trojrozměrné vnímání při výpočtu okamžiku, kdy se míč dostane do rukou, a koordinaci, aby se pokusil chytit.
8. Závody s míčem
To je již pro děti s určitou autonomií při plavání. V návaznosti na nit předchozí, s úmyslem plavat trochu, ale bavit se, je to hra, ve které děláme závodit s míčem, aby viděli, kdo přijde dříve. Míč musí plavat a dítě i dospělý ho musí mít. Míč musí být tlačen hlavou nebo nosem, aby mohl plavat pomocí paží a nohou. Vítězem je ten, kdo dostane svůj míč, aby dosáhl obrubníku bazénu dříve.
9. Žralok
Kdo nikdy nehrál žraloka v bazénu? To je to, co je potřeba udělat. Když děti příliš nedominují, je lepší, když jsou žraloci a že dospělou kořistí. Pronásledování je mnohem „uvolněnější“ než pronásledování. Když lépe ovládají plavání, můžeme být žralokem.
Další hry
Zbytek nechám na vás, protože nechci, aby to vypadalo jako "jak přimět svého syna k cvičení, aniž by si uvědomil, že to dělá." Pokud se navrhované hry zdají zajímavé a zábavné, pokračujte. Pokud ne, vymýšlejte ostatní. Zajímavé na všem je hrajte, bavte se, užívejte si a bavte se s nimi také vy, rodiče, že po roce, ve kterém jste je viděli méně, než by se vám líbilo, musíte využít léto a získat zpět ztracený čas.
Fotografie | iStock
U kojenců a dalších | Co je to vodní záchrana? Děti, které se učí plavat s několika měsíci, zdarma a venku: v létě, více než kdy jindy, děti na dovolené: jak přežít měsíc červenec
