Mnoho žen zná strach při sezení nebo odchodu do koupelny během těhotenství, jako by na ně čekalo sedadlo se špízy. Hemoroidy jsou jedním z nejčastějších nepohodlí těhotenství, často skryté „tabu“, které představují pro mnoho lidí, ale nemělo by se přehlížet.
Hemoroidy, také nazývané „almorrany“, jsou polštáře střevní tkáně, oteklé v oblasti konečníku nebo spodní části konečníku. Tyto polštářky obsahují mnoho tepen a žil, jsou velmi časté a jsou výsledkem zvýšeného tlaku v konečníku, ke kterému může dojít během těhotenství, porodu nebo zácpy.
Přibližně 40% těhotných žen trpí hemoroidy v určité fázi těhotenství, zejména ve třetím trimestru. Stejně jako křečové žíly nohou jsou v tomto období náchylnější k otokům, trpí také zvýšený tlak na žíly konečníku.
Hemoroidy mohou být uvnitř nebo vně těla. Pokud se jedná o vnitřní hemoroidy, vyskytují se přímo uvnitř konečníku, kde začíná konečník. Když jsou velké, mohou se dostat ven (výhřez). Nejčastějším problémem s vnitřními hemoroidy je krvácení během pohybů střev, ale obvykle nebolí tolik jako ty vnější, ani nepohodlí nemusí být oceněno.
Vnější hemoroidy Objevují se mimo řiť. Mohou způsobit potíže při sezení, pohybu a zejména při čištění oblasti po pohybu střev. Trombosed externí hemoroidy jsou bolestivější, protože v tkáni, která je mimo řiť, se tvoří krevní sraženina.
Příznaky hemoroidů během těhotenství
Tlak, který dostává oblast konečníku, zejména na konci těhotenství, zpomalení oběhu a možná i zácpa, způsobuje, že anální polštářky nabobtnávají a jsou velmi bolestivé. V oblasti konečníku můžete vidět jeden nebo více tvrdých a citlivých hrbolků.
Zanícená tkáň může krvácet (zejména v případě vnitřních hemoroidů) často během pohybu střev, což může těhotné ženě dobře vyděsit. Krvácení je tmavě červené. Na rozdíl od vaginálního krvácení během těhotenství však rektální krvácení neznamená, že je dítě ohroženo.
Častější jsou další nepříjemné příznaky spojené s vnějšími hemoroidy: svědění, pálení a bolest v postižené oblasti. Často je obtížné nejen sedět, ale chodit, měnit polohu nebo najít správné držení těla na spaní ... Čas, jak jsme řekli, je také docela bolestivý, pokud existují hemoroidy. Někdy může dojít ke krvácení.
Pokud si však nejste jisti, že krvácení je výsledkem hemoroidů (a pokud jsou vnitřní, často se to stane), poraďte se s lékařem, protože v některých případech může být krvácení do konečníku známkou závažné nemoci. Diagnóza je lepší než odborník.
Léčba a úleva hemoroidů během těhotenství
Léčba hemoroidů zahrnuje různé léky a chirurgický zákrok může být dokonce nezbytný v těžkých případech, ale během těhotenství již víme, že čím méně léků, tím lépe (a méně, procházejí operační sál). Pokud jsou hemoroidy velmi bolestivé, vždy se poraďte s gynekologem. V některých případech mohou doporučit topické léky nebo čípky, které nepředstavují riziko pro plod.
Ale jsou jisté přírodní léky na hemoroidy, které pro vás mohou fungovat. Sitz koupele s teplou vodou (pokud je příliš chladno nebo příliš horké, symptomy se zhoršují) jsou docela účinné při úlevě od bolesti.
Existují lidé, kteří se dobře chovají, například při použití ledu, ale pamatujte, že to nikdy neuděláte přímo, ale led zabalíte do hadru. Jiní si budou dělat lépe s teplejší vodou. Pokud je máte poprvé, můžete střídat různé teploty a zjistit, která z nich je uklidňující.
Doporučuje se bavlněné spodní prádlo, měkčí a umožňuje potení
Použití mokrých ručníků k čištění po pohybu střev je mnohem lepší než použití toaletního papíru, který je méně měkký a suchý může ublížit otřením.
S hemoroidy hygiena po vyprázdnění je prvořadá, protože v anální oblasti jsou nepravidelnosti, mohou zůstat zbytky zvyšující svědění. K tomu můžete použít teplou vodu z vodovodu s pomocí jemného mýdla a vždy se jemně dotýkat oblasti. Čištění bude prováděno od vagíny po řiť a zajistí, aby oblast nebyla mokrá.
Zabraňte hemoroidům během těhotenství
Mnoho žen jim bude trpět bez ohledu na to, jak je těžké se jim vyhnout, ale mnoho dalších bude pracovat tipy na prevenci hemoroidů během těhotenství.
Protože snaha o vyprázdnění, zácpu a trávení hodně času na záchodě zvyšuje riziko hemoroidů, musíme zajistit, aby byla stolice měkká. Trik spočívá v udržování dobré hydratace, pití hodně vody a stravování stravy bohaté na vlákninu. Spousta ovoce a zeleniny, celých zrn ... Lékař může doporučit nějaký doplněk přírodní vlákniny, pokud to považujeme za nutné.
Mezi další tipy, jak se vyhnout zácpě během těhotenství, je vyhýbat se nadýmavým a svíravým jídlům, snažit se dodržovat plán jídla a chodit do koupelny, dobře žvýkat jídlo, cvičit denně ...
Pokuste se snížit tlak v anální oblasti při spánku a odpočinku na vaší straně a ne na zádech a také se vyhněte trávení spoustu času státím nebo sezením ...
Na druhé straně je cyklistika v těhotenství kontraindikována, pokud žena trpí hemoroidy. Není to tak, že by jim toto cvičení způsobilo, ale bolest trpícího se prohloubila, protože při podpoře perineum a anální oblasti na sedle dochází ke tření, které zhoršuje hemoroidy.
Některá cvičení, která pomohou zlepšit cirkulaci v oblasti pánevního dna, jsou cvičení Kegel, která jsou v této fázi také velmi přínosná pro další aspekty.
Pokud jste během těhotenství utrpěl hemoroidy, pravděpodobně je také máte po porodu. V tomto případě nezapomeňte udržovat zdravou hydrataci a stravovací návyky a pokud vám bolest brání v normálním životě, poraďte se s gynekologem.
Zácpa v poporodu zhoršuje hemoroidy, které spojují bolest při možné epiziotomii, císařském řezu, slzách ... a při odchodu do koupelny se mohou stát utrpením. Pokud je to váš případ, nezapomeňte to říct gynekologovi, může doporučit projímadlo kompatibilní s kojením.
Doufáme, že s těmito tipy můžete snížit nepohodlí hemoroidů v těhotenství a zabránit jeho výskytu, naštěstí tento nepohodlí obvykle zmizí během několika týdnů po porodu.
Fotografie | Thinkstock
U kojenců a dalších | Nepohodlí v těhotenství: zácpa a hemoroidy, méně známé nepohodlí v těhotenství, zažívací potíže v těhotenství, trpěli jste nějaké?
