Nastává čas. Jsme již ve třetím trimestru těhotenství a nyní více než kdy jindy budou nás napadnout pochybnosti a obavy z porodu. A na základně všech těch obav, jediné přání: aby se dítě narodilo dobře. Nebo spíše dvě přání? Můžeme být také v pořádku.
Některé ženy k porodu velmi ztichnou, konec konců je to přirozený proces, kterým jsme všichni přišli na svět. Je to však proces bez rizika, a to zejména nové matky obavy z porodu že jsme pokračovali v komentování.
Strach z dlouhé dodávky
Jak dlouho je dodávka? Je otázkou, na kterou se každá těhotná žena ptá, i když nemá přesnou odpověď. Fáze aktivní dilatace při porodu obvykle trvají v průměru osm hodin u primiparous matek a pět hodin v multiparas. A samozřejmě bychom vždy rádi byli pod tímto průměrem, pokud jde o aktivní dilataci (ano, ta, která nejvíce bolí).
Nemůžeme určit, jak dlouho bude naše práce trvat, ale čím déle to bude trvat, tím slabší budeme. Jedinou věcí, kterou můžeme udělat, abychom se pokusili zkrátit dodávku, je následovat radu, která změkčí děložní hrdlo a nešel do nemocnice „zeleně“. To znamená, že musíme dávat přednost latentní dilatační fázi přirozeným způsobem (chůze, milování ...), a tak pomoci slavným deset centimetrů dilatace dorazit dříve.
Strach z C-sekce
Předpokládáme, že většina žen ráda rodí přirozeně, vaginálně a nikoli prostřednictvím C-sekce, kvůli rizikům, které tento chirurgický zákrok znamená pro matku a dítě.
Skutečnost, že porod je prodloužený nebo složitý a končí v císařském řezu, je věcí, která děsí mnoho žen. Komplikace lze jen zřídka předvídat, ale pokud můžeme udělat něco pro snížení rizika, někdy, že porod končí v císařském řezu, je zajistit zdravé těhotenství s ideální hmotností (nadváha zvyšuje riziko císařského řezu), a Jděte fyzicky připraveni na porod.
Strach z bolesti při porodu
Pokud je důležitá fyzická příprava, tak i duševní příprava. A přesně tam občas zíráme, když jsme překonáni strachem z bolesti, zablokujeme se a nejsme sto procent, abychom čelili porodu. Bolestivé kontrakce, jak jsme viděli, obvykle trvají několik hodin, jsme připraveni jim čelit?
Kontrakce nebo možná epiziotomie jsou hlavní obavy, ačkoli první z nich jsou nevyhnutelné a nezbytné pro přirozený porod (ačkoli každá žena bude bolest vnímat jinak), nezapomeňte, že systém epiziotomie nedoporučuje, pouze pokud existuje klinická potřeba. .
Existuje mnoho žen, které se učí ovládat ten strach (například pomocí relaxačních technik) nebo jiné, které strach není ovlivněn. Jiní však budou mít velký strach z bolesti. Mnoho žen se pak rozhodne vsadit na metody, jako je epidurální anestézie (i když to neznamená, že neexistuje strach z píchání), smějící se plyn a pamatujte si, že existují nefarmakologické metody k úlevě od bolesti.
Strach, že dítě není v pořádku
Naši prarodiče říkají, že první věc, kterou se stalo, když se dítě narodilo, bylo říct prsty a prsty. V dnešní době, kdy je ultrazvuk tak přesný v našem dosahu, není tento počet malých příloh obvykle naší prioritou. Ale dokud neuvidíte dítě, nevěříte vůbec, že to bude v pořádku.
A porod je důležitý čas, kdy se něco může stát špatně a ovlivnit dítě. Proto věřím, že každá matka, když poprvé slyší plakat své dítě, cítí velkou úlevu.
Strach z pomalého zotavení
Poslední strach, o kterém jsme hovořili, se týká spíše některých důsledků porodu, které možná v té době nezjistíme, ale které si poté mohou vybírat daň. Císařská sekce nás nejen znepokojuje, existují další drobné zásahy nebo účinky porodu, které nás děsí.
Epiziotomie, slzy, hemoroidy, únava ... kolik toho budu mít? Mohu se o dítě postarat? Bojíme se, že se o dítě nebudeme moci starat, jak bychom chtěli. Proto otázka, zda „přežiji“ porod, vyvolává mnoho žen.
A je pravděpodobné, že po dodání se budete cítit, jako by vás vlak projel, a budete potřebovat odpočinek a pomoc, ale pamatujte si, že nový člen rodiny vám přinese sílu od místa, kde jste si mysleli, že nic není.
Nezapomeňte, že se jedná o normální obavy, které můžete sdílet s lékařským personálem, který zachází s vámi as vaším okolím. Mnoho obav je jednoduše omezeno dobrými informacemi. Třídy přípravy na porod a kontakt s dalšími budoucími matkami vám mohou pomoci rozptýlit obavy.
Můžete dokonce potvrdit, že se jedná o obvyklé obavy, sdílené s ostatními těhotnými ženami a že měli ty, kteří jsou již matkami. Ale naštěstí většina narození půjde lépe, než jste čekali. Budou také existovat opačné případy, ale jsou nejméně.
Stručně řečeno, pokud se chystáte být maminkou, může vás to napadnout nejčastější obavy z porodu, ale zkuste neblokovat váš strach. A je také možné, že máte různé obavy. A každá žena, každé narození, každá zkušenost je svět.
Fotografie | Thinkstock
U kojenců a dalších | Pět obav, které budete mít během těhotenství
