Každá žena má zvláštní potřeby podle své ústavy, ale obecně to lékaři poukazují "ideální" přírůstek na váze během těhotenství Je to mezi sedmi a třinácti kilogramy.
Hubnutí během těhotenství není zdravé, ale ani příliš neztrácí. Nadváha během těhotenství nad „rozumné“ limity přináší různá rizika.
Uvidíme některé problémy s váhou pro pokuste se nezískat příliš mnoho kilogramů v těhotenství.
Nadváha znamená další zátěž svalů a způsobuje bolesti zad a nohou.
K dispozici je také zvýšená únava: nárůst přebytečné tekutiny přetíží srdce, což stojí více za fungování.
Zvyšte počet křečových žil (nebo pravděpodobnost, že se objeví).
Stanovení a měření plodu je obtížnější díky břišní tukové vrstvě.
Obezita matky zvyšuje riziko úmrtí plodu a zdvojnásobuje riziko spina bifida u dítěte.
Dítě může být příliš velké a bránit jejich průchodu porodním kanálem. Skutečnost, že matka nabývá hodně na váze, však neznamená, že dítě bude větší (kvalita jídla, které přispívá ke zvýšení hmotnosti plodu, je důležitější než kvantita).
Pokud matka podstoupí zásah, jako je císařský řez, operace je obtížnější a pooperační zotavení také zvyšuje riziko komplikací.
Existují studie, které naznačují, že ženy, které získají více kilogramů, než je doporučeno, mají téměř o 75% vyšší pravděpodobnost, že se při kojení něco pokazí a budou se více potýkat s problémy.
Po těhotenství je pro ženy mnohem těžší získat tvar.
I když zná všechna tato rizika, existuje možnost, že žena vidí, že se stupnice spouští měsíc po měsíci a nemůže nic udělat pro kontrolu její váhy. Je to lékař, kdo musí posoudit osobní situaci každé těhotné ženy a pomoci jí přesměrovat její stav.
První otázky, které je třeba položit, budou, pokud budete dodržovat správnou stravu a cvičení, abyste se udrželi v kondici, což jsou základní aspekty kontroly tělesné hmotnosti.
Za to všechno doporučujeme zdravý jídelníček regulovat hmotnost a pokud neexistují žádná rizika, vykonejte normální fyzickou aktivitu. Všechno způsobí, že měřítko nám nebude poskytovat znepokojivé údaje o našem zdraví a zdraví dítěte.
