Během dospívání je jedním z hlavních problémů rodičů, učitelů a dokonce i dospívajících duševní zdraví. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) začíná polovina duševních poruch před věkem 14, proto je důležité jim předcházet a detekovat je.
Učitelka středních škol to ví, a proto hledala způsoby, jak oslovit své studenty a ukázat jim, že má bezpečné místo, kam jít, vytvoření grafu duševního zdraví, ve kterém si každý může anonymně dát, jak se cítí, a v případě potřeby požádat o pomoc.
Erin Castillo je učitelkou matek a středních škol v americkém San Franciscu, která často sdílí rady a část svých pracovních aktivit na svém účtu Instagram @makingstatementinsped. Nedávno publikace, kterou vytvořil iniciativa na pomoc při péči o duševní zdraví svých studentů.
U kojenců a dalších dětí Získejte dobré známky, vypadejte dobře a dobře se hodí do společnosti: věci, na které se teenageři cítí nejvíce pod tlakemProstřednictvím fotografie na účtu Instagram zobrazuje Erin graf „Přehled duševního zdraví“, který umístil ve své třídě, ve které pozvěte své studenty, aby anonymně sdíleli, jak se v poslední době cítili.
Erin v něm označil šest mezer, takže si jeho studenti vzali lepicí poznámku, zapsali jeho jméno na záda a potom umístěte jej do kategorie, která popisuje, jak se v současné době cítí: "Cítím se skvěle", "jsem v pořádku", "jsem lhostejný", mám potíže "," procházím těžkým časem a nevadilo by mi, kdyby mi pomáhal "a" jsem na velmi tmavém místě ":
Udělal tuto kontrolu duševního zdraví v grafu poté, co viděl @missjohnstonsjourney používat digitální verzi pro učitele na její #okayteacher Facebook stránce. Požádal jsem své studenty, aby zapsali svá jména na zadní stranu post-it poznámky, abych se mohl přihlásit s těmi, které se nacházejí ve spodní části. Vysvětlil jsem jim zelenou část, když bojovali, ale mluvil jsem s jiným dospělým nebo se snažil skrz něj projít sám. Dnes jsem mohl začít s některými kontrolami a tyto děti svatá kráva. Miluji je. Mé srdce jim bolí. Střední škola je někdy drsná, ale byl jsem rád, že několik z nich dostalo bezpečný prostor na ventilaci a práci prostřednictvím některých pocitů. Také se mi líbí, že studenti mohli vizuálně vidět, že ve svých zápasech nejsou sami. Byl to krásný minimální den se zaměřením na péči o sebe a duševní zdraví. AKTUALIZÁCIA práve pridala verziu, ktorú je možné vytlačiť, s podrobnými pokynmi, takže môžete to urobiť vo svojej triede. ZDARMA #mentalHealthawareness #highschoolteacher #secondaryela #teacherorganisation #eaches #anchorcharts #teachersofinstagram #teachersfeachteachers #teachersfollowing theeachers #eacheacheacheach #eacheacheacheach #eacheacheacheach #eacheach #eacheach #eacher #eacheacheacheach #eacheacheacheach #eacheacheacheacheach specialeducationteacher #teacherlove #teach #weteachsped #teacher #iteachhighschool #elateacher #teachergoals #igteacher #igeachers #teachersofig
Požádal jsem své studenty, aby napsali své jméno na zadní stranu nalepovací poznámky, abych mohl přistupovat a pomáhat těm v posledních dvou sekcích. Vysvětlil jsem, že kategorie se zeleným srdcem by byla pro ty, kteří mají potíže, ale kteří mohou mluvit s jiným dospělým nebo je vyřešit sami.
Dnes jsem mohl začít s recenzemi a na tyto lidi jsem ohromen. Miluji tě Moje srdce jim trpí. Baccalaureate je občas obtížný, ale cítím radost, že někteří by mohli najít bezpečné místo k odreagování a práci s některými jejich pocity.
Také se mi líbí, že tímto způsobem mohou studenti jasně vidět, že ve svých bitvách nejsou sami. Byl to krásný den se zaměřením na péči o sebe a duševní zdraví.
V Interview for Business Insider Erin poznamenává, že za posledních pět let pracovalo v této škole jako učitelka, několik studentů se dopustilo pokusů o sebevraždu, takže Hledal způsob, jak je povzbudit, aby požádali o pomoc anonymně.
Poté, co publikovali svůj graf duševního zdraví, několik učitelů začalo napodobovat svůj nápad, vzalo ho do svých škol a tlesklo skvělý způsob, jak oslovit své studenty a nabídnout bezpečný prostor pro ty, kteří mají potíže. Tabulka měla tolik pozitivních komentářů, že dokonce i Erin vytvořil digitální soubor, aby jej mohli snadno stáhnout a vytisknout.
Deprese, jedno z největších zdravotních rizik pro teenagery
Před nějakou dobou jsme podle WHO sdíleli největší zdravotní rizika pro dospívající, mezi nimi také duševní zdraví.
Podle čísel a statistik WHO Deprese je třetí hlavní příčinou nemocnosti a postižení u dospívajících, zatímco sebevražda je třetí příčinou úmrtí starších adolescentů (mezi 15 a 19 lety).
U dětí a dalších Naši teenageři objevují, kdo jsou: jak jim pomoci překonat jejich nejistotyProto je důležité, aby si rodiče i učitelé byli vědomi mladých lidí v této fázi velkých fyzických a emocionálních změn, přibližování se k nim a nabízí jim bezpečný prostor, kde mohou hovořit o svém duševním zdraví a situace a problémy, které se jich týkají.
