Celý život je sen a sny, sny jsou. Sny jsou mentální projevy obrazů, zvuků, myšlenek a pocitů u spícího jednotlivce a obvykle souvisejí s realitou. Dospělí sní každou noc, i když ne každý si pamatuje sny. Ale kdy začneme snít? Mají děti sny? O čem děti a děti sní?
Přistoupíme k fascinujícímu světu snů a zaměříme se na nejmenší, protože během spánku se dítě „neodpojí“ tím, že je zcela neaktivní v tomto stavu odpočinku, který je snem.
Určitě jste pozorovali jeho víčka, zatímco dítě spí, a pohyby s očima jsou oceňovány: to znamená, že sní. Nějaká grimasa, úsměv, bláboly ... jsou další známky toho, že když dítě roste, ukazují, že sní.
Během spánku je důležitá mozková práce, která se skládá z asimilovat a spojovat informace získané během dne nebo probuzení momentů. Tento proces vytváří sny a probíhá během určité fáze: tzv. Fáze rychlého pohybu očí (REM).
Sny o plodu a novorozence
Možná, že děti už začínají snít v lůně, zatímco spí. Pravděpodobně „přemýšlejí“ o zvucích, o světlech, protože jejich životní zkušenost samozřejmě není příliš rozsáhlá. Jak jsme viděli, existují studie, které dokazují, že fáze REM se vyskytuje u plodů po dobu sedmi měsíců těhotenství a dokonce i dříve. Sny v těchto fázích by sestávaly z citlivých reakcí, zatímco jakmile se narodí, mohou také obnovit emoce.
V tomto období neexistuje žádná vigilie (alespoň v postnatálním smyslu) a je to pravděpodobně kontinuální, ale velmi aktivní sen.
Jiné studie potvrzují, že děti sní. Dr. Charles P. Pollak, ředitel Centra pro spánkovou medicínu ve Weill Cornell Hospital v New Yorku, poznamenává, že novorozenci zažívají fázi REM. Oči se pohybují společně ze strany na stranu a někdy shora dolů. Další otázkou je vědět, co ti malí sní, protože je nemožné zjistit: „Předpokládáme, že děti sní dětské věci, ale ve skutečnosti nevíme co.“
Kojenci tráví v této fázi spánku více hodin než dospělí. Je známo, že v této fázi existuje velká mozková aktivita a že různé oblasti mozku se účastní těch, kteří se podílejí na probuzení.
Vzpomínky, které se neustále probouzejí, mohou být jednoduché (obrázek, zvuk, nápad atd.) Nebo velmi komplikované. Nejpropracovanější sny obsahují scény, postavy, nastavení a objekty, a to by bylo možné pouze u starších dětí a dospělých.
Kojenci by měli jak sny, tak jednoduché vzpomínky, nikoli sled jasných obrazů, které by spolu souvisely, což by bylo možné ve druhém nebo třetím roce života. Poté začnou nabývat na důležitosti emoční zážitky.
Sny a jazyk
Přibližně 18 měsíců se dítě začíná zmateným způsobem zmínit o tom, co „viděl“ na začátku a smíchalo se s realitou, a to i kvůli obtížím sdělit, o čem snil, protože jazyk zcela nerozvinul.
Pouze proto když jste získali větší jazykovou plynulost, existuje důkaz, že sníte, což neznamená, že to neděláte měsíce dříve, jak jsme viděli, a že vaše sny souvisejí s vašimi denními zkušenostmi. Jakmile se vyjádříte lépe, můžete nám začít říkat, jaké jsou vaše sny.
Noční můry jsou časté během dvou let dítěte a teprve po pěti letech bude dítě spíše divákem snu než hercem. Sny se mohou postupně stávat složitější zavedením pocitů, emocí a jazyka.
Stručně řečeno, i když o nich víme jen málo dětské sny, nebo alespoň o jeho obsahu, je stále jasnější, že se ti malí sní. A snění je další způsob, jak si odpočinout a učit se vyfukováním fantazie, takže byste měli mnohem lépe snít a být v klidu.
