První jídlo dne je velmi důležité pro fyzický a intelektuální výkon těch nejmenších po celý den a je také nezbytné pro prevenci dětské obezity.
Kompletní a vyvážená snídaně, která se skládá z mléčných výrobků, ovoce a obilovin, poskytuje potřebné palivo pro každodenní potřeby dětí, ale hlavně pomáhá odstraňovat klování mezi hodinami, což je hrozba pro zuby nejmenších.
Podle odborníků na orální zdraví klování ohrožuje dětské zuby Upřednostňuje vzhled dutin, zejména pokud jsou sladké.
U dětí, které nejedí snídani správně, je až čtyřikrát vyšší pravděpodobnost, že se vyvinou dutiny, než děti, které se dobře ráno najímají.
Všichni víme, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne, kterému musíme věnovat alespoň 20 minut. Pokud nebudou správně jíst, budou mít hlad mezi jídly a obrátí se na buchty, sladké šťávy a málo výživná jídla.
Průzkumy ukazují, že asi 10% dětí nejedí snídani správně a že pouze 20% dětí si čistí zuby po každém jídle.
Jistě jsme se nepřestali přemýšlet o vztahu mezi tím, že ráno nemáme snídani, a rozpadem dětí. Teď víme ještě jeden důvod, proč nevynechat první jídlo dne.
