Vezmi balené šťávy Stává se docela běžným zdrojem dětských obědů nebo občerstvení. Neměli bychom si však myslet, že dětem přinášíme všechny výhody přírodního ovoce.
Tyto šťávy i nealkoholické nápoje koncentrují více cukru a chybí jim vláknina a mohou být kyselé (pro přirozené složení jeho složek, jako jsou citrusové šťávy, nebo pro okyselení nebo okyselení doplňkových přísad). Navíc, jak jsme již zmínili, nadbytek cukru v těchto nápojích je spojen s nadváhou v dětství.
Džusové a sodné cukry se snadno rozkládají a stávají se sloučeninami, které zvyšují kyselost ústní dutiny. To spojuje kyselost těchto nápojů a všechny dohromady, cukr a kyseliny, Poškozují sklovinu, narušují ji a podporují vzhled zubního kazu. A buďte opatrní, protože sodovky neobsahující cukr, která obsahují nekalorická sladidla, stále obsahují kyseliny, které poškozují vaše zuby.
Podle názoru spotřebitele existuje výzkum, který naznačuje, že vápník přidávaný do šťáv nebo nealkoholických nápojů slouží k neutralizaci kyselosti a ke snížení jeho škodlivého dopadu na zubní povlak. Pamatujeme si však, že to nebude mít vliv na zbývající škody, pokud jde o ovocné nebo přírodní šťávy.
Některé návyky snižují riziko zubního kazu, jako je dobrá zubní hygiena, pití nápojů během jídla nebo pití slámky, protože tekutina přichází do menšího kontaktu se zuby. Vyvarujte se také jejich brát v noci, protože to je, když je produkováno méně slin a sliny mají neutralizační účinek na negativní účinky kyselin.
Každopádně si to pamatujte v excesech přicházejí nejhorší následkya že dříve nebo později naše děti najdou džusy a nealkoholické nápoje. Takže s mírou a podle výše uvedených rad se tyto nápoje nemusí stát něčím zakázaným, což by také pravděpodobně vedlo k tomu, že by byly považovány za mnohem chutnější.
