Hovoříme o Kegelových cvičeních a perineálních masážích jako o metodách, jak se co nejvíce vyhnout epiziotomii během porodu.
Obě metody jsou docela účinné, pokud máme důkaz, a především, pokud je provádíme dobře.
Perineální sval je komplikovaný, protože jeho práce je obtížná, protože je docela obtížné jej identifikovat a můžeme věřit, že ho cvičíme, když ho opravdu neposilujeme.
Abychom zajistili správné cvičení odpovídajících svalů, abychom snížili riziko epiziotomie a poporodní regenerace a vyhnuli se močové inkontinenci a vaginálnímu prolapsu, existuje lékařská pomůcka, která může být velmi nápomocná.
Epi-no Delphin Plus, což je před a poporodní cvičení. Je to druh nafukovacího balónu, který se vkládá do vagíny, aby účinně cvičil pánevní a perineální svaly.
Jeho vývoj je založen na starodávném africkém zvyku, který se stále používá, kde těhotné ženy jemně vkládají do pochvy dýni, aby natáhly pánevní svaly, čímž usnadňují přirozený porod a snižují riziko slz.
Kontrakce vyvinutá gynekology a porodní asistentky se skládá ze silikonové koule a knoflíku na ruku s integrovaným tlakovým displejem (biofeedback), který sleduje zlepšení svalového tónu.
Podle studií použití cvičebního tělesa pomáhá zkrátit dobu trvání druhé fáze porodu o téměř polovinu, kromě toho, že prospívá dítěti, které lépe reaguje na test Apgar, a také snižuje potřebu uchýlit se k epidurální anestézii.
