Skutečnost, která si nezaslouží diskusi, je malá predispozice, že děti musí jíst ovoce, realita je taková, že jí málo, místo toho ji rádi pijí. Pro mnoho dětí praktickým řešením je pití šťávJe to nejlepší způsob, jak poskytnout svému tělu potřebné živiny, které ovoce obsahuje.
Jak se říká, pokud nemůžete s nepřítelem, připojte se k němu, pokud dítě dává přednost šťávě, je zajímavé využít této možnosti, aby byla jeho konzumace vitamínu vyšší. Plody jsou skvělými spojenci zdraví, i když jsou stlačeni. Samozřejmě, vždy odkazujeme na přírodní ovocné šťávy.
Když je určité ovoce vymačkané, pomeranč, mandarinka atd., Část příspěvku z vlákniny, kterou ovoce poskytuje, je obvykle ztracena, můžeme tuto vlákninu dodávat prostřednictvím jiných potravin, podobně šťáva poskytne různé látky, jako jsou minerály, Bílkoviny nebo vitamíny velmi vhodné pro vývoj dítěte. Zajímavé jsou zejména šťávy vyrobené z citrusových plodů, protože poskytují tělu velké množství vitamínu C ideální pro boj proti některým chorobám nebo pro podporu růstu. Protože všechny citrusové plody nejsou stejné, vynikající možností je kombinovat různé druhy ovoce při výrobě šťávy.
S příchodem nachlazení vám navíc příjem vitamínu umožní, aby vaše dítě zůstalo v dobrém zdravotním stavu. Pamatujte, že excesy jsou také škodlivé, jak je vysvětleno v post Juices, jeho důsledky pro zdraví vašeho dítěte.
