Ve věku 9 až 12 měsíců může nyní vaše dítě do své stravy přidávat více jídla. Strava začíná být různorodá jako u dospělých, i když stále existují některá jídla, kterým by se nemělo vyhýbat. Nyní můžete střídat a kombinovat několik prvků, takže vaše práce v kuchyni je usnadněna, a zároveň pomáhá udržovat zájem dítěte o jídlo a zároveň posiluje zdravé stravovací návyky. V tomto období jsou jídla obohacena o výhody vajec, rajčatové omáčky, syrové zeleniny, ovocných kompotů a domácích dezertů.
Sdílíme zde tři jednoduché recepty na přípravu v této fázi a připomínáme vám, že byste měli před zařazením jakékoli nové složky do stravy vašeho dítěte konzultovat s lékařem.
Cuketa Cream
Oloupejte a nakrájejte cuketu, vložte ji do pánve a přikryjte vodou (pokud chcete, můžete přidat brambor). Nechte ho vařit půl hodiny, dokud nebude měkké. Po vaření přidejte rozpuštěný sýr, dvě polévkové lžíce mléčné smetany a smíchejte ingredience společně se 4 nebo 5 polévkovými lžičkami vody na vaření. Jakmile je krém připraven, přidejte jej do nudlí, které obvykle připravujete pro své dítě (dopisní nudle jsou ideální!). Rajčatová omáčka
Vložte rajčat do vařené vody na minutu. Vyjměte a oloupejte a vložte pod studenou vodu. Rozdělte to na polovinu, vyjměte semena, nasekejte je v pořádku. Na dříve zahřátou pánev umístěte lžíci kukuřičného oleje a dobře nakrájenou cibuli; Nechte opékat dvě minuty a nalijte drcené rajče. V případě potřeby přidejte lžíci zeleniny. Nechte vařit 10 minut při mírném ohni. Podávejte tuto omáčku se zpracovaným kuřecím masem nebo masem nebo s těstovinami.
Domácí vejce Flan
Připravte bonbón se 125 gramy cukru. Rezervy Porazte do homogenizace 3 vajec, 3 žloutků, 125 gramů mletého cukru, lžičky vanilkové esence a půl litru mléka. Nalijte přípravek do formy, předem karamelizované. Pečte ve vodní lázni, dokud nůž nevyjde čistý.
