Stále mluvím i dnes o křičení na děti a rozhovorech s psychologem Mónica Serrano O emocionálních aspektech této každodenní reality, že rodiny žijí jako minulý týden, jsem hovořil s biologem Irene García Perulero o ryze biologických aspektech.
Chci však začít s reflexní osobou, kterou vás vyzývám, abyste vystoupili. Děláš? jak se cítíš, když na tebe křičí někdo, koho miluješ nebo kdo má moc nad tebou??
Mám pocit bezmoci, srdečního zlomu a vzteku, který může být zadržen nebo vybuchnut. Ale já jsem dospělý a mohu dokonce pochopit, že tento druhý člověk jedná špatně, nemá kontrolu nad sebou, je ohromen. Ale chápu to, protože jsem dospělý. Dítě nemůže.
Pokud však tato osoba na mě obvykle křičí, když je mezi námi konflikt, uvědomím si, že má vzor násilné komunikace, že mě zhoršuje a případně se snaží narušit vztah, pokud je to pro mě možné, nebo pokud není, alespoň dostat pryč a dát prostor mezi námi, abychom se vyhnuli tomu, abychom se bránili nebo rozhněvali.
Pokud mohu a tato osoba je pro mě velmi důležitá, pomohl bych jí zlepšit se a být násilná podle jejích slov, ale budu to dělat z mého dospělého svědomí vytvořeného a schopného stanovit limity ostatním, nebo alespoň vědět, jaké limity jsem Popírám, že ostatní mě přesahují.
Také vás chci pozvat, abyste si vzpomněli, jak jste se cítili, když byli jste malé děti a křičeli na vás rodiče nebo učitelé. . Pocit, který si pamatuji, byl děsivý.
Ano, byl to strach, strach z útoku (i když mě nikdy nezasáhli), rozptýlený strach z nemilování, vědomí neschopnosti a viny, bezmocnost, smutek, nespravedlnost a zlost, které jsem nemohl vždy vyjádřit, ale byl udržován a mohl být stažen jinak.
Pojďme si promluvit psycholog Mónica Serrano, který nám to pomůže pochopit.
Můžeme nazvat násilím křičet?
Na základě definice WHO, která naznačuje, že násilí je záměrné použití fyzické síly nebo moci, ať už v ohrožení nebo účinně, proti sobě, jiné osobě nebo skupině či komunitě, které způsobuje nebo má Je velmi pravděpodobné, že způsobí zranění, smrt, psychické poškození, vývojové poruchy nebo deprivaci. Křičení je považováno za násilné v závislosti na záměru rodičů, když křičí.
Křičíme, abychom dítěti ovládli?
Podle mého názoru křik využíváme k vystrašení, aktivaci strachu u dětí a z této emoce dosahujeme našeho cíle (že jsou stále, že jedí, že spí, že se oblékají atd.). Tím myslím, že křik je násilný, ale ne to, že všichni rodiče, kteří křičí, jsou násilní. Mám na mysli akt, nikoli soudit osobu.
Je pravda, jak někteří lidé říkají, že to nezanechává stopy?
Výkřiky zanechávají stopy. Bylo by však nutné posoudit, zda se v konkrétní situaci opakují nebo jsou specifickým výbuchem. Pokud budou výkřiky používány jako běžný nástroj v dynamice komunikace s dětmi, vychováváme nezabezpečené, poslušné lidi, bez jejich vlastních kritérií a bez schopnosti se bránit. Když dítě internalizuje, že křik je přijatelná forma komunikace, je vystaven, aby toleroval tento typ interakce jakoukoli osobou a sám ji použil v pozdějším věku.
Ale Moniko, někdy jsme všichni křičeli.
Všichni jsme někdy křičeli. Klíčem je být schopen před našimi dětmi poznat, že to nemáme právo, že by to neměly dovolit, že jsme udělali chybu, požádali o odpuštění a zavázali se, že se pokusíme to neopakovat.
Jaké emocionální poškození způsobuje dětem?
Citově negativně ovlivňují výkřiky dětskou hodnotu a sebeúctu. Mají také dopad na jejich pocit bezpečí, protože to vytváří spoustu nejistoty. Děti, které jsou obvykle křičeny, si mohou vyvinout naučenou bezmocnost, definovanou jako pocit bezmocnosti jednotlivce tváří v tvář událostem, což vede k pasivitě. Dítě, které přijímá neustálé výkřiky, se učí, že není schopen transformovat své okolnosti, aby dosáhl pohody, protože agresivní interakce skrz výkřik mu nenabízí možnosti k akci. Křičí strach, ochrne. Tento pocit bezmocnosti vede k demotivaci, špatné sebeovládání a emocionální úzkosti.
Jak můžeme zlepšit rodiče a lépe je ovládat?
Abychom lépe zvládli situace, které nás podněcují k pravidelnému křiku, je v první řadě důležité, abychom si uvědomili, že nechceme křičet na naše děti, protože si zaslouží respekt. Za druhé, je důležité, abychom se zavázali, že se pokusíme zastavit.
Můžete nám dát několik praktických rad, jak přestat křičet?
Existují různé techniky, které pomáhají zabránit křičení. Podle mého názoru je relaxace a snižování stresu obecně velmi efektivní. Analýza toho, jak nás vychovali a jaká dynamika komunikace byla stanovena, je nezbytná k pochopení původu podnětu křičet na naše děti. Pravděpodobně budeme muset hledat nové, neagresivní reference. Tyto modely nám pomohou vytvořit slušné strategie řešení konfliktů. Tyto modely jsou lidé, které se nám líbí, jak zvládají konflikty, a že se od nich můžeme učit pozitivní nástroje, které lze aplikovat u našich dětí.
Zdá se to zcela zřejmé křičí na děti bolí je to emocionálně a psychologicky, takže máme velký důvod je zastavit, chránit je.
