Nošení podpatků během těhotenství, ano nebo ne?

Skutečnost, že žena nosí podpatky, je jednou z věcí, které server vidí nevysvětlitelněji. Jsou nepohodlní, chodí s nimi špatně a obvykle způsobují nepohodlí různých druhů jak v nohou, tak v nohou i v zádech. Nevidím co, opravdu, ale protože jsem všechny normalizoval jeho používání, a ačkoli se to zdá nelogické, považuji za normální, že žena nosí podpatky.

Všichni je vidíme normální, dokud neuvidíme, že žena je těhotná. Pak se zdá, že se obraz srazí a je obvyklé slyšet o tom kritiku: „podívej se na ni, těhotná a v patách“, „to, co trochu v bezvědomí“, „nemělo by, nelze použít během těhotenství“. Jak moc jsou, hodně nebo málo? Nebo co je stejné: nosit podpatky během těhotenství, ano nebo ne?

Ano, samozřejmě mohou nosit podpatky během těhotenství

Odpověď na otázku: ženy mohou nosit podpatky během těhotenství, to znamená, že „během těhotenství nemůžete“ není správné. Další věc je, že se doporučuje, což není ani pro těhotnou ženu, ani pro ženu, která není. Ale zaměřit se na těhotné ženy, podívejme se, proč je lepší je nepoužívat:

U kojenců a dalších, oteklé nohy během těhotenství? Naučte se jim zabránit
  • Zvýšené nebezpečí pádů a zalomení: Snížení základny, na které podporujete svou váhu, zvyšuje riziko pádu. Pokud jste také v době, kdy se váha zvyšuje, břicho také a nohy se mohou trochu otáčet směrem ven objemem dělohy, způsob chůze se mění a nemusí být dobrý nápad pokračovat v patách. Kromě toho břicho dodává váhu přední části těla a záda musí dělat protiváhu tahem dozadu. No tak, to není to samé, jít s podpatky bez břicha, než jít s břichem a protože změna je relativně rychlá, riziko zranění se podpatky je evidentní. Stojí za to použít boty spíše ploché nebo s malou patou a to je pohodlné.
  • Způsobují bolesti zad: Právě jsem vysvětlil, že břišní váha se výrazně zvyšuje a že je tedy kompenzována házením zády. Přidáme-li nějaké paty, upravíme těžiště znovu dopředu, vyžadujeme větší kompenzaci od ženy a házení těla dále zpět do stoje. To může způsobit bolesti zad, které možná nemáte, nebo je ještě zhoršovat (už jste v těhotenství, abyste vždy nosili podpatky, cvičili špatně, byli velmi zdůrazňováni, ...).
  • Nepohodlí v případě otoku: Během těhotenství trpí některé ženy otoky v kotnících a chodidlech, tzv. Edém. Nestává se to každému, ale je to nepříjemné a obraz může být horší, pokud budete nosit vysoké podpatky, které jsou obvykle relativně těsné a nepohodlné.
U kojenců a dalších Pět nejčastějších nehod v těhotenství jste trpěl?

Ale mnoho žen je používá!

Jak to chápu (myslím, že jsem to četl v těhotném časopise) jedna ze tří těhotných žen nosí vysoké podpatky. Je tento dostatečný argument k obraně používání pat v těhotenství? Očividně ne. Jak říkají matky: „A pokud se hodí z mostu, hodíš se taky?“ Ani tehdy, když všechny těhotné ženy chodily s vysokými podpatky, by to bylo minimálně doporučeno. Viděli bychom, že je normální, že je něco obvyklého, ale stále by bylo lepší nosit plošší boty, stejně jako by nemotěhotné ženy mohly s plošší obuví také dělat mnohem lépe.

Nyní, pokud je žena chce používat, pokud jí záda nebolí, pokud je s nimi příjemná a cítí se stabilní a nevšimne si, že s nimi má větší riziko pádu, jděte do toho.