Příchod dítěte je bezpochyby důvodem k radosti, ale pro některé rodiče, jak se může zdát překvapující, je to příčina nepohodlí. Je to možné? otec žárlí na své dítě? Co můžeme udělat, abychom tomu zabránili? Klíčem je individuální a párová práce.
Cítím žárlivost na své dítě
Ano, zní to zvláštně a může se to zdát neslýchané, ale realitou je, že muži do kanceláře říkají. Mnozí to ve skutečnosti považují za obtížné, protože se kromě žárlivosti cítí také hanebně a mají potíže s rozpoznáním toho, co je opravdu znepokojuje.
Žárlí nebo jsou něco jiného? Je docela možné, že pocit, s nímž jsou tito muži nejlépe rozpoznáni, je pocit žárlivosti, ale nedávné studie o mužské poporodní depresi naznačují, že tento pocit může být jednou z tváří, jedním ze symptomů, který ukazuje tento typ deprese v Případ mužů. V každém případě není dosud známo, jaké to bylo dříve, jestli vejce nebo kuře ... Ve skutečnosti je hodně z této fáze ještě třeba objasnit v případě rodičů.
Co můžeme udělat, abychom těmto žárlivosti zabránili?
Ve skutečnosti je recept podobný tomu, co je předepsáno, abychom se pokusili vyhnout poporodní depresi a zajistit dobré přizpůsobení této nové etapě, takže vám řeknu, když oslovíte oba, pokud si to myslíte.
Před těhotenstvím
Dejte své touhy, potřeby, obavy na stůl ... abyste se stali rodiči. Házení do takového rozhodnutí, aniž by bylo jasné, může zanechat třásně, které nám později způsobí problémy.
Dobře určit, co bude hledat, co od něj každý očekává, jak by reagoval v případě, že by to trvalo ... nebo kdyby to neberlo nic, aby to bylo pozitivní.
Během těhotenství
Upravte očekávání. Kromě lásky a radosti, péče o dítě zanechává málo „volného“ času, vyžaduje to hodně pozornosti a váš vztah se zjevně změní.
Definujte role a úkoly každého z nich pro příchod dítěte. Čím uzavřenější opustíme předmět, tím menší překvapení najdeme. Být připraven je klíčem k řešení této změny zdravým způsobem.
Randění Nejde o to "Využijte, když můžeme" protože nejde o to, že se chystáme znovu chodit ... ale je pravda, že na chvíli, zejména na začátku, se v tomto ohledu věci trochu zkomplikují. Někteří lidé podniknou výlet před porodem, říkají mu „Babymoon“, což je druh předpaternického svatební cesty.
Po příchodu dítěte
Komunikace, komunikace a další komunikace. Pokud se cítíme unavení, překonáme, pokud potřebujeme pomoc ... musíme říct, buďme muži nebo ženy.
Pojďme dát své myšlenky, aby naše pocity v pořádku. Jedna věc, kterou psychologové vědí, je to, co si myslíme, že moduluje to, jak se cítíme, takže jednou z nejlepších věcí, které můžeme udělat, abychom se vyhnuli žárlivosti, vyhnul se nepohodlím, je najít, racionalizovat a vyzkoušet ty myšlenky, které Vedou nás k tomu, abychom se cítili tímto způsobem.
Uvažujme: proč se cítím špatně? Co se obávám? Co si myslím, když se cítím tak špatně? Pokud je nám jasné, můžeme to přemístit, restrukturalizovat to, abychom se cítili dobře a pomohli všechno jít. Pochopení, že se věci změnily, ale nemusí být nutně horší, je v tomto ohledu důležitou součástí naší práce.
Pojďme hledat naše prostory. Je to něco, co nikdy neunavím: jak individuálně, tak jako pár je velmi důležité, abychom si našli okamžiky pro sebe, odpočinek, ale také pro zobrazení těch dalších rolí, které také máme (role muže, ženy, páru, přítele, dcery, pracovníka) ...)
Speciálně pro tatínky ...
To nejlepší, co vám pomůže vyhnat ty závisti, kromě posílení páru dobrou komunikací a prostorem pro nás, jak jsem řekl, tráví čas s vaším dítětem.
Vytvořte, upevněte a utěsněte pouta s dítětem Je to nejlepší způsob, jak ho nevidět jako „oponenta“, ale jako součást sebe sama, o kterou se chceme starat, malé bytosti, která nás potřebuje stejně jako potřebuje svou matku.
Najděte si své chvíle se svým dítětem, v nichž je matka také, ale v jiných, ve kterých jste sami, ve které jste vy, kdo se k němu musí postarat, pozorujte ho ... Budete se učit jeden od druhého a budou vytvořeny velmi silné pouta. .
Být v pořádku je nezbytný pro vás, pro vašeho partnera a zejména pro vaše dítě. Studie, jako je studie vyvinuté Michaelem Weitzmanem a zveřejněné Americkou akademií pediatrie, ukazují, že deprese rodičů (konkrétně) ohrožuje budoucí duševní zdraví jejich dětí.
Vím, že jsem s tím velmi těžký a že to vždycky říkám, ale pokud se cítíte špatně, pokud něco není v pořádku, jděte na profesionála, jistě vám to pomůže a bezpochyby to stojí za to.
Fotografie: Pixabay.com
U dětí a dalších: 11 věcí, které nejvíce dráždí muže, když jsme rodiče
