Příchod tepla obvykle znamená jednu věc pro ty z nás, kteří jsou těhotní: ohromeni. Cítil jsem to v těchto posledních dnech sám, takže jsem se uchýlil k nějakým kosmetickým trikům, abych si poradil lépe a trochu se hýčkal. Pokud se mnou cítíte, doporučuji vám obrátit se na jednoho z nich (nebo na všechny!).
Vytvořte z termální vody svého nejlepšího spojence proti teplu
Jedná se o bakteriologicky čistou vodu a Má stopové prvky, které pomáhají zklidnit a chránit pokožku. Je pro mě léta základní léta, protože mu dávám mnoho využití: k osvěžení obličeje (i když se teplo vymačkává brzy ráno, postříkám celé tělo) a zklidní pokožku po depilaci nebo po odstranění make-upu.
Obvykle je malá loď drahá v mé tašce, protože mi dává život, když jsem na ulici, mám také další na nočním stolku a další v lednici. Najdete ji v jakékoli lékárně a není to příliš drahé (Pokud nejsem špatný, menší loď stojí kolem 2,50 EUR).
Hydrát
Od první návštěvy u gynekologa nám říkají o důležitosti hydratace během těhotenství a ještě více, pokud jsme v létě, tak to není jen trik krásy (což je proto, že to pomáhá pokožce mít lepší aspekt), ale jde o zdraví.
Pokud vás unavuje pitná voda, můžete si vyrobit smoothies z čerstvého ovoce, přírodních pólů, jíst celé kousky nebo limonádu ... důležité je, že pijete tekutinu a využijete příležitost vzít vitamíny, které můžete snadno připravit pomocí receptů.
Osvěžující sprcha s uklidňujícím aroma sprchovým gelem
Pro mě není nic jako sprcha se sladkou vodou (ne úplně zima) a já si to užívám více, když používám gel s osvěžující vůní jako citrus. Vždycky mám po ruce někoho, jehož vůně mě uvolňuje a pomáhá mi jako nový.
Doporučuji ty z L'Occitane, z Weledy (které mají chutné aroma). nebo Eucerinový sprchový olej, protože kromě čištění zabraňuje dehydrataci kůže, klíčový bod, který se snaží zabránit výskytu strie.
Získejte masáž se smetanou pro unavené nohy
Tento „masáž nohou“ je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své blaho a lepší, když je postavíte (například cntra the wall), protože vám pomůže zlepšit návrat krve a úleva je okamžitá. Pokud vám břicho už nedovolí uklonit se, řekněte svému partnerovi, aby vám pomohl (moment bude ještě uvolňující).
Jedním z nejlepších klíčů k maximálnímu využití masáže je na unavené nohy použijte speciální krém, protože obvykle mají chladný účinek a velmi osvěžující ingredience, takže pocit vám pomůže trochu regulovat teplotu těla.
Získejte obličejovou masku s okurkou
Pokud se potíte a cítíte se zvláště v hlavě, můžete se rozhodnout pro masku okurky. Tohle Má uklidňující, regenerační vlastnosti a také hodně pomáhá snižovat unavený vzhled obličeje. Trik bude ještě efektivnější, pokud jej vložíte do chladničky, než vychladne.
Použijte osvěžující sprej na nohy
Toto je jeden z produktů, které jsou vždy na mém nočním stolku pro případ, že se v noci probudím a cítím se velmi horkě. Je to o sprej se studeným efektem, který poskytuje okamžitou úlevu… Prozatím vím pouze sprej na mátu z The Body Shop a je to ten, který jsem používal roky. Má velmi příjemnou vůni mentholated, která jim trochu ulehčí a předchází potivým potížím.
Pokud jde o mě, kombinuji vše, co mohu, a ujišťuji vás, že pracují ... to je okamžik, kdy se musíme hýčkat a starat se o sebe, a pokud to uděláme tak, že se trochu uvolníme, Proč do nás neinvestovat čas?
Fotografie | iStockPhoto
