Několikrát jsme hovořili o výhodách, které dítě, které začalo jíst šest měsíců, konzumuje tuhá jídla, vlastními rukama.
Purees není dobrý způsob, jak navázat první vztah dítěte s jídlem. To je věřil, že protože oni jsou snadno k jídlu oni jsou nejlepší, ale to není tak. Chutě jídla jsou smíšené a tím, že je rozdrtí, dítě nestimuluje žvýkání, když je již připraveno tak učinit poté, co vyjdou první zuby. Kromě toho je často obtížné přestat jíst pyré a projít tuhou látkou.
Jedním z doporučení této formy krmení známého jako Baby Lead Weaning je tedy to, že dítě přechází přímo z tit do makaronů, aniž by se zastavilo v rmutu. To znamená, od mateřského mléka po pevné látky, ale protože stále neví, jak zacházet s příbory, používají své nejlepší nástroje: ruce, které jsou také mnohem více stimulující, když přicházejí do styku s teplotou a strukturou jídla . Dáme vám seznam osm potravin, které vaše dítě může začít jíst rukama.
Zelenina
Můžete nabídnout své dítě vařená a nakrájená zelenina aby je vzali rukama. Stejným způsobem, který používáte k pyré, je nabízte tímto způsobem. Například brambor, mrkev, tykev, cuketa, brokolice a květák, které se také zdají pro svou zvláštní strukturu nejzábavnější. Můžete také dát rajče (peeling kůže), zelené fazolky, sladké brambory a cibuli.
Po šesti měsících mohou jíst veškerou zeleninu, přestože Španělská agentura pro bezpečnost potravin doporučuje, Nedávejte špenát nebo mangold jako jediné jídlo dětem před prvním rokem života. pro obsah dusičnanů. Pokud je tato zelenina zařazena před rokem, mělo by být zajištěno, že obsah špenátu a / nebo mangoldu nepřesahuje 20% celkového obsahu potravinové dávky. Mezi 1 a 3 roky se doporučuje nepodávat více než jednu porci této zeleniny denně a vyhnout se jejich konzumaci u dětí s gastrointestinálními infekcemi.
U kojenců a dalších dětí vedených nebezpečím odstavení a udušení: děti, které jedí kousky, již nejsou ohroženyChléb
Protože začnou doplňkovým krmením, mohou děti po šesti měsících začít jíst bezlepková jídla. Doporučuje se zavést ho v malých množstvích (například jeden nebo dva cereálie nebo jeden cookie denně) a postupně zvyšovat jeho spotřebu. Nejprve musíte být ostražití, abyste viděli, jak se cítí a zda vyvolává nějakou reakci.
Po šesti měsících můžete začít nabízet kousek chleba k sání a sání. I když nemáte zuby, přijde do styku se slinami postupně zpět.
Luštěniny
Luštěniny mohou být také nabízeny po šesti měsících a představují velmi důležitou součást stravy pro jejich nutriční přínos. Čočka, cizrna, fazole, hrách ... Malí se budou bavit, když se je snaží chytit svými prsty, což přispěje k jemným motorickým dovednostem.
Zelenina kombinovaná se zeleninou nám dává spoustu možností, jak zařadit do denních receptů, ať už jako doprovod nebo jako hlavní chod.
Těstoviny
Pro dítě není nic zábavnějšího než mít těstoviny bez příborů.
Těstoviny existují mnoha různými způsoby, takže si to můžete vyzkoušet. Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je začít s makarony nebo spirály, které jsou větší, aby je chytily svými malými rukama, a vařte je, dokud nebudou měkké, ne al dente. Udělejte test Bude se skvěle bavit.
Vařené vejce
Po 6 měsících můžete začít nabízet vařené vejce nebo vařené vejce. Ani syrové, ani nedostatečně vařené, aby se zabránilo riziku salmonelózy.
Nej alergičtější je bílá, takže žloutek nejprve nabídněte v malém množství a o několik dní později celé vejce.
U kojenců a další ze všeho kromě toho: zakázané potraviny ve stravě kojenců mladších než jeden rokOvoce
Ovoce je pro dítě velmi povzbuzující díky své barevné a sladké chuti. Připravte atraktivní jídla s kousky ovoce různých barev nakrájenými různými způsoby.
Pro začátek je ideální udělat to s banánem, který se dá velmi snadno jíst. Také s vařeným jablkem (syrové je příliš tvrdé) a hruškou nakrájenou na kousky nebo strouhané a plody plátky, jako je mandarinka nebo pomeranč, můžete držet a nechat dítěti sát buničinu.
Ryby
Dítě může jíst také ručně rybí lupínky, vždy zkontrolujte, než nemá páteř.
Ryby jsou potraviny, jejichž zavedení bylo doporučeno se zpožděním až 9-12 měsíců protože to může způsobit alergii a protože obsahuje některé toxické látky škodlivé pro malé děti, ale nová doporučení to umožňují od šesti měsíců když začíná doplňkové krmení.
Začíná to bílou rybou, která má méně tuku nebo modrou, která ji střídá s jiným masem.
Maso
Stejně jako ryby by maso nemělo být drceno do rmutu, protože mísí všechny příchutě.
Po šesti měsících můžete začít zavádět bílé maso (kuře, krůta, králík), protože se snáze tráví a později jehněčí, telecí a vepřové. Zde máte více informací.
U dětí a dalších, příliš zvyklí na drcení? Nechte mě ukrást vaše jídloNejprve byste měli odstranit kůži, abyste se vyhnuli utopení, a nakrájejte maso na malé kousky.
Jak vidíte, mimo pyré je život. Existuje celý svět pevná jídla, která může dítě začít jíst vlastními rukama od šesti měsíců, vždy doplňuje mléko, ideálně mateřské mléko, které zůstává jeho hlavní potravou.
Odvážit se nabídnout své dítě tímto způsobem. Je to mnohem praktičtější pro všechny, protože nemusíte připravovat jídlo jiné než ostatní rodiny a navazujete pevnější vztah dítěte s jejich prvními jídly, což bude mít dopad na lepší stravu.
