Před několika dny jsem vám řekl o průzkumu, ve kterém bylo zjištěno, že matky pracovaly v průměru 98 hodin týdně, výsledky, které nás mnoho překvapily, ale ne tolik, protože jsme nevěděli, že být matkou je velmi náročné, ale skutečnost Sčítáním hodin si uvědomíme, kolik času věnujeme týdnu.
Ve studii bylo uvedeno „čas odjezdu“, kdy matky ukončily náš den v 8:31 v noci. To však neznamená, že náš den tam končí. Ve skutečnosti Mnoho matek zůstává v noci pozdě. Možná se divíte: pokud jsme tak unavení, proč jsme stále vzhůru? Říkám vám důvody.
Být matkou nepřestává celý den
Pro nás maminky je velmi běžné, že když se ostatní lidé zeptají, jak jsme, odpovíme na něco podobného: "dobře, víte, běh z jednoho místa na druhé„A naše rutina je obvykle taková, zvláště poté, co se naše děti naučí chodit.
Od chvíle, kdy podniknou první kroky, jdeme za nimi, abychom se o ně postarali a zajistili, aby se jim nic nestalo. S postupem času rostou a obvykle se zvyšuje poptávka po pozornosti. S příchodem ústní komunikace jsou naše děti nervózní a dychtivé sdělit nám všechno, co se jim děje jejich malou hlavou po celou dobu. Vyžadují stále více naší pozornosti.
A mezi touto pozorností na ně věci doma (v případě, že jsme my sami, kdo zůstane doma nebo je hlavní zodpovědností za vaření, objednávání atd.) A mnoha čekáním, které musíme udělat mimo domov, náš den jde jako voda a alespoň o tom přemýšlíme, už byla tma a byl čas spát.
Pak přijde noc a s ní - pokud děti spí brzy - přichází mír, ticho, osamělost. Ten okamžik přichází, když konečně zastavíme a ukončíme každodenní shon. A rádi si to užíváme. Rádi si vychutnáme ten pocit jiného dne, který končí, a to bez ohledu na to, zda jsme splnili vše, co jsme stanovili nebo ne, uzavřeli jsme další den matek vedle našich nejmenších.
Rádi spíme bez tolika náušnic
Také když padá noc, uvědomíme si něco: 24 hodin nestačí na to, abychom udělali vše, co potřebujeme nebo co jsme naplánovali. Využíváme proto skutečnost, že děti již spí, abychom si prohlédli náš seznam věcí, které mají dělat, a uviděli, jak se můžeme pohnout kupředu, i když je 11:00.
Čím více se dostaneme dopředu nebo odstraníme z našeho seznamu, cítíme se lépe. Připravíme si věci na další den, projdeme celý dům, abychom si objednali něco, co nebylo na místě, a možná zítra trochu pokročíme.
A to je to, že mentální zátěž, kterou obvykle máme, se projevuje právě v okamžiku, kdy položíme hlavu na polštář, když mentálně předneseme obrovský seznam náušnic. Takže pocit, že se nám podařilo něco pokročit, nám pomáhá klidněji spát, i když méně.
Potřebujeme čas pro mámu
Ale kromě všech čekajících a aby se pauza "běh, běh" denně, jsme chtěli mít čas pro mámu. Během dne může být obtížné mít pro nás moment, a přestože vždy můžeme najít malé okamžiky, abychom něco pro sebe udělali, Někdy chceme něco jiného a ideální čas na to je, když už všichni spí.
Možná bychom chtěli vidět ten film, který máme na mysli několik týdnů, nebo nám chceme dát zaslouženou dlouhou a relaxační koupel. Možná očekáváme, že knihu, kterou jsme koupili, jsme nemohli začít, nebo se chceme trochu rozmazlovat a malovat si nehty nebo masku.
Je to pravda. Matky spíme mnohem později než zbytek naší rodiny z těchto a možná i z jiných důvodů. Rád věřím, že je to proto, že jsme ambiciózní, vytrvalí a rádi se pohybujeme vpřed na našich svazích.
Ale pamatujte, mami, stojí za to spát brzy. Dům nebude padat, pokud si jednou za čas dáte celou noc, zbývá ještě několik dní.
Zůstanete také pozdě?
Fotografie | iStock
U kojenců a dalších | „Myšlenky, které mají matky na konci dne,“ říká virový příspěvek o duševní zátěži, kterou neseme, sníte o tom, že spíte celou noc? Zjistěte zde, pokud jste se již stali „Mombie“
